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10431349
1.劳累后应以鱼、肉、蛋补充消耗
http://www.100md.com
2004年7月11日
飞华健康网
食物
按酸碱性可分为两大类。含有磷、氯、硫元素较多的食物,如鱼、肉、蛋、糖、
花生
、
啤酒
等属酸性食物;含钾、钠、钙、镁元素较多的食物,如
蔬菜
、
水果
、
豆类
、茶等属碱性食物。
偏食
酸性食物可以引起酸中毒,即
血液
酸性化,结果易使
劳累
后的人更加
疲劳
,
抵抗力
降低,引病袭入。因此,劳累后不宜食大鱼、大肉。
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http://www.100md.com/html/Dir/2004/07/11/43/19/34.htm