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编号:
10432004
秋季饮食之道
http://www.100md.com
2004年7月11日
飞华健康网
秋季
饮食
原则以"甘平为主",即多吃有清肝作用的
食物
,少食酸性食物。祖国的传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起
五脏
不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。具有甘平清
肝功能
的食物丰富多彩,诸如
豆芽
菜、
菠菜
、
胡萝卜
、
菜花
、
芹菜
等等,吃法也是多种多样的。
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2004/07/11/43/24/00.htm