细嚼慢咽益处多给你一个慢餐的理由,■有助消化避免哽噎,■帮忙减肥顺便降糖,■让味觉徘徊舌尖
新闻晨报消息：生活、工作节奏日益加快，你大概已经习惯吞咽那些在统一流水线上几分钟就出炉的快餐了吧？尤其对中午只有短暂用餐时间的白领来说，似乎除了“狼吞虎咽”别无选择。上海市食疗协会副理事长丁钰雄教授认为，不管你是否时尚，为了健康可别拒绝慢餐。
■有助消化避免哽噎
适应人群：各种胃病患者、老年人群最宜
慢餐有益：消化功能相对较差的老年人最适宜慢餐 ......
■有助消化避免哽噎
适应人群：各种胃病患者、老年人群最宜
慢餐有益：消化功能相对较差的老年人最适宜慢餐 ......