根据中国传统医学的观点，
神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下
食疗方法调理。
肝火上升型
症状心悸而烦、急躁易怒、
失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的
食物，如：
菠菜、
油菜、
荠菜、
冬瓜、
苦瓜、
竹笋、鲜藕、
芹菜、雍菜、
黄花菜、
小麦、
桑椹、梨、桃、
葵花子、
绿豆、
桂圆、
鸡蛋、
羊肉、
鸭肉、
乌骨鸡、
蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、
头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、
补血养心作用的食物，如：
粳米、
糯米、
小米、
黄豆及制品、
大麦、
胡萝卜、
南瓜、
西红柿、奶类、
人参、
鲤鱼、
桂鱼、
猪肝、
猪肚、
牛肉、羊心、
兔肉、
鸽蛋等 ......