睡眠不足等于酒精中毒(专家留言)

http://www.100md.com 2004年7月22日回春　

CCTV.com消息(大话养生)：疲倦对工作和生活的影响显而易见。实验室研究发现短时期内一般量的缺乏睡眠(一周内每天少睡2小时)，也会引起在危险或在不合适的场所不可抗拒的睡眠倾向，如上课和开车的时候。英国对汽车司机的一项调查显示，29%的司机承认在最近一年中驾驶时有几乎睡着的经历，导致10%的无外界条件撞车事故与疲倦有关。

美国一项对数千名高中生的调查表明 ......