女人科学生活24小时(女性保健)

http://www.100md.com 2004年7月29日回春　

     你知道吗，什么时间参加考试、试衣服、看牙医、玩乐器最好？为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖？从6点到24点该干什么你应清楚。

    6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。

    8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前 ......