维生素(运动与营养)

维生素

http://www.100md.com 2004年7月27日央视国际

     体内的维生素含量甚少，作用是促进代谢，调节正常的生理机能。3sh, http://www.100md.com

    体内无法合成维生素，必须由食物中摄取。3sh, http://www.100md.com

    维生素因其溶解性不同，分水溶性和脂溶性维生素：脂溶性维生素和脂肪一起，从消化道被吸收，贮存在肝之中；水溶性维生素贮存体内量则不会超出必要量，多余量由尿中排泄出，所以必须要经常摄取。(吴晓洋　)

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