运动损伤的预防措施
1、思想上引起足够重视，树立安全锻炼的思想。]n, http://www.100md.com
2、认真做好准备运动。]n, http://www.100md.com
3、加强运动技术的学习，提高运动技能。]n, http://www.100md.com
4、身体和心理状态不佳时，要控制好运动的量、强度及动作难度。]n, http://www.100md.com
5、注意场地设备器材的安全性能，创造安全锻炼环境。]n, http://www.100md.com
6、重视气象因素，提前采取预防措施。(吴晓洋)
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