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孕期着装实用手册
http://www.100md.com 2004年8月10日 网易.健康

     孕期是一个非常特殊的时期,不仅从饮食营养、休息养生方法要特别注意,穿着也不应马虎。以下是孕妇穿着要注意的几个方面;

    1.鞋类:

    孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛,应选购鞋跟较低,穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后,要穿平跟鞋以保持身体平衡。到了孕后期,足、踝等部位会出现水肿,这时可穿大一点的鞋子,鞋底要选防滑的。

    2.内衣:

    一定要选择一副大小合适的含棉质的支撑式的乳罩。孕期乳房的变化很大,婴儿出生或断奶后,乳房还容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩,背带要宽点,乳罩窝要深些。先买两副即可,以后可再买。也可有几个夜用乳罩。

    3.短裤:

    不要选三角形有松紧带的紧身内裤。可选择上口较低的迷你内裤,或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成的饰料,有一定的伸缩性,以满足不断变大的腹部。

    4.弹力袜和长筒袜:

    弹力袜可消除疲劳、腿痒,防止脚踝肿胀和静脉曲张,尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话,其妙用会更为明显。

    5.宽松的上衣:

    宽松下垂的T恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫,这些上衣看上去很好,分娩后仍旧能穿,上衣要保证宽大且长。

    6.背带装:

    孕妇应选用质地、造型、款式,正适合的背带装或裙或裤,它可从视觉效果上修饰你日渐臃肿的体型。

    7.有弹性的裤子:

    运动装的裤子既舒服又无约束,只需将裤腰的松紧带改为带子,就可适应你的腰围。

    怀孕后,身体从内脏到外表都会发生很大的变化,有的孕妇面部有“蝴蝶斑”;腰身又粗又圆,身体的曲线由于乳部臀部的过分增大而面目全非。不少孕妇一时间适应不了。然而孕妇形象是世间最美丽的风景,挺身而出的优美曲线散发着浓郁的魅力。只是无限的孕味要靠整体的形象设计。

    孕期着装原则:应力求简洁、明快、大方,随着体形的变化,衣服宽大,不可束腰。采用暖色调,温謦柔媚,极富女性魅力。不用冷色调,不强调冷、酷。

    孕妇装一般分为三种:

    休闲家居孕妇装

    以宽松、舒适的棉织品为主,式样稍稍活泼一点;

    职业孕妇装

    质地精良、颜色不宜太深或太浅,最好选配长裤的稍稍宽松的职业装,不要选配超短裙的那一类。

    孕妇礼装

    质地精良,有悬垂感,式样一定要乘简洁优雅,色泽纯正雅致。用比较优雅的丝巾、项链、耳环等来作配饰。

    来源:三九健康网

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