让双脚更舒服的窍门

http://www.100md.com 2004年8月13日 瑞丽

     如果你必须长期穿戴高跟鞋，下列方法会让你更舒服：#2:%{8|, 百拇医药

    ●在办公室或学校放一双软底平跟鞋，办公或上课时把高跟鞋脱掉，改穿平跟鞋。#2:%{8|, 百拇医药

    ●每天回家后，最好用温水泡脚，至少浸泡五分钟。脚上没有伤口时，还可以撒把盐。#2:%{8|, 百拇医药

    ●每天要加强脚踝及脚部运动(可请教体育老师或复健科医师)。#2:%{8|, 百拇医药

    ●脚部扭伤要马上请复健科或运动医学科的医师治疗。

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