病多久可愈
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民间中医
八、病多久可愈
……
人往往都有一种通病，就是“平时不烧香，临时抱佛脚”。针对健康而言，则是“平时不保健，病急乱投医”。而且一旦有了病痛时都希望能尽快痊愈，其实这也是人之常情，不然有谁愿意被疾病折腾一辈子呢？可是明知病痛难熬，为何平时不注重健康呢？那么既然病痛已发生了，到底多久才能痊愈呢？现在让我们一起来探讨吧!
通常一个人从很健康的身体，一直演变到疾病发生，至少要15年以上，而演变到癌症的发生，至少需20年以上，当人体有了种种不舒服的自觉症状时，则表示人体的脏器或组织已有了老化现象，这时候医学还无法检查出病来，因为人体有了自觉症状时病还未真正成型，须至疾病完全形成后才能检查出结果，因此每当检查出结果时，往往都已病入膏盲或癌症末期了。既然疾病的形成需15年以上，那么请问，欲使疾病痊愈需多少时间呢？俗语说“冰冻三尺，非一日之寒”。那么欲使这些冻结的厚冰块溶解，又需要多少时间呢？比如有一个人离家走了15年的路，终于想回家，那么这个人又需要走多久才通能回到家呢？
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有次，我在课堂上问起这个问题时，有位学员马上站起来回答说：“不用一个钟头就可到家。”我又反问他：“为什么不用一个钟头？”这位学员回答说：“这个人虽离家，但他却只是在他家的附近绕了15年而已，就像我小时候逃学一样，根本不可能逃得很远。”说的也是，很有想象力。这问题，若以人行速度每小时5公里，飞机时速为800公里时，那么这个人走了15年的路，纵然乘坐飞机回家也不可能几天就回到家，那么疾病的形成需15年以上，而病痊愈时间需多少呢？
就像一吃止痛剂后病痛马上消失，降血压剂一吃，血压马上降低，注射胰岛素即可降低血糖，就表示病愈了吗？绝对不是，这只是短暂性的抑制而已，其实人体的疾病怎么来就会怎么回去，因此病愈的时间和疾病形成的时间，照道理说，应该是一样的，假如这样的话，欲使疾病痊愈也需15年以上，欲使癌症痊愈则需20年以上，那么人生有几个15年或几个20年呢？
各位请先不要急，俗语常说：“船到桥头自然直”。让我们现来探讨一下人体新陈代谢的时间表，因为病愈的时间与人体新陈代谢的时间有极密切关系。那么，现在让我们先了解什么是新陈代谢？简单而言，新陈代谢就是有生就有死，有死就有生，也就是生命现象，如此生生不息才能使宇宙万物得以存在和延续。譬如花开、花谢，树叶掉到地上，腐烂后又成为草木的肥料，一代新人换旧人，人类在宇宙中不断地生存和延续，这也都是生命现象。
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人体是一个小宇宙，小自然体，构成人体最基本的物质是细胞，细胞因有原子、分子和电子而产生了生命现象，人体细胞在这种生命现象中不断地摄取养分，也必须不断地排除废物或毒素，这种现象我们称为新陈代谢，新陈代谢也就是一种汰旧换新的现象。大自然有其自然规律，而人体这个小自然也有其自然法则，现在让我们来看一看人体新陈代谢的时间表：
皮肤的新陈代谢时间：4至6个月
肌肉的新陈代谢时间：2至3年
筋的新陈代谢时间 ：3年至5年
骨的新陈代谢时间 ：需7年以上
人体的新陈代谢的时间表也就是人体自然而且不变的法则，譬如胎儿必须在母体内怀孕10个月左右才会诞生，总不能因为您急着当父亲，叫他赶快出生。女性经期为28天，如提前或延后则表示有了异常，这也都是人体不变的自然法则。新陈代谢的时间也就是病愈的时间，譬如皮肤新陈代谢的时间是4到6个月，那么纯属皮肤的疾病，其愈合时间也需4至6个月，而且这就像现代医学所谓的一个疗程而已，假如不给予人体细胞最佳的生存条件或最充分的养分，使细胞可正常地完成种种新陈代谢的工作时，甭说4至6个月，甚至4至6年也无法使皮肤的疾病痊愈。其他有关肌肉、筋或骨骼的疾病也都是一样的道理……
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……(略)
……自然医学可提供您人体细胞最佳的条件，如何使疾病早日痊愈，那就看您自己怎么设定了。譬如有人积累了15年的酸毒而形成了疾病，那么您预定3年或5年来排除这些毒素呢。假如以人的实际工作来比喻的话，欲把15年的工作量于3年或5年就完成，人就必须更卖力，而且也必须更辛苦。以本医学而言，欲求使疾病痊愈的时间愈为缩短时，则必须使人体更大量排毒，欲使人体更大量排毒，则钙离子或其他人体所需的营养素也必须加量，但人体愈大量排毒时，人体也必然会更痛苦，这也属于好转反应的现象之一，不过年纪愈大，身体愈差的人，则必须愈少量，否则像一根竹子几十年来已把它弄得很弯曲，如果您愈急的把它弄直，肯定会断掉。以人体而言，就是死亡，急不得。当体内的毒素渐渐排除时，疾病也将随之逐渐痊愈。
那么，人体疾病多久可愈呢？总结上述种种因素而整理成下列四点：
1、人体于日积月累所囤积的酸毒有多少？人体内的酸毒愈多，排除的时间也就愈久。
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2、饮食是否改善？尽量少吃鸡、鸭、鱼、肉等酸性食物，以求减少人体酸毒的增加。
3、起居作息的时间是否正常？若晚上不睡觉、长期熬夜，阴阳颠倒，使人体永远无法调和，人体亦将永无健康之日。
4、钙离子水和人体五宝的用量有多少？若不够中和人体每天所摄取的酸毒(如来自于空气、水和食物中残留的酸毒等)。又如何排除人体内原已囤积的酸毒呢？人体内的酸毒不排除，人体细胞则无法活泼、强壮，人体也必将无法健康无病。
《不生病之真法》这一本书，主要目的是欲帮助读者诸君了解人体的种种自然法则，而中华自然医学则在帮助人体增强抗体、增强人体的自然治愈本能后，经由人体来自我改善自己，因此与现代医学的止痛、抑制方式截然不同，譬如医生给予病人一颗止痛剂还止不了痛时，就给予两颗止痛剂；给予病人50毫克的抗生素仍抑制不了感冒时，就再加重剂量给予100毫克，病人只要不再疼痛或感冒现象已消失，就认为病已痊愈了。因此经常有人有看书，或只看一篇而还未彻底了解人体的自然法则，而且仍停留于“头痛医头、脚疼医脚”的错误观念里，而一味地追问：xx病能否治愈？”令我不知该如何回答。由上述的每一个因素都直接影响人体疾病的痊愈，也就是我经常强调的：“成功必须具备许多优良的条件，而失败只要一个因素而已。”欲求健康也是如此，若无整体性的配合与改善，欲求健康实属不易。甚至有读者要我保证：“只要一直喝钙离子水就可健康。”我真不知该如何保证？不保证说不慈悲，真叫人啼笑皆非。拜托!请不要滥用“慈悲”两字吧!
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由于本自然医学是促进人体排除毒素、帮助人体自我改善，与现代医学的抑制方式完全不同，因此病愈严重或年龄愈大者需慢慢改善，愈年轻者愈可加速改善；除此之外，欲求人体早日健康，平时仍需多喝水，多吃蔬菜，少吃鱼、肉、蛋、豆类、油、盐、糖和乳制品等有关的酸性食物。还有最重要的一环就是“好转反应”，请各位必须深入了解，才能帮助自己或家人达成健康无病的美好境界。
(待续)
--------摘自《不生病之真法》台湾·张家瑞 著 新华出版社2003年5月第一版： P205-210
http://www.dangdang.com/product_detail/product_detail.asp?product_id=725613
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九、好转反应
好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，希望各位能多读几次，以求彻悟其中的道理，最好全家人都能了解时，才更能同心协力地来帮助病人早日获得再造之身。
……(略一段)
中华自然医学是在于帮助人体自我改善、自我修复的一种医学，因此刚接触本医学的整体疗法时，一开始会觉得精神或体力愈来愈充沛，这是人体内的酸毒逐渐减少而使细胞逐渐恢复活力之故，这时人体的自然治愈力也随之增强，一直到人体自认为已有能力自我改善时，人体就会逐步地进行改善自己，这时所谓的“好转反应”也就会逐步出现了。换句话说，人体的自然治愈力未增强前，人体亦无能力进行自我改善，人体当然也不会出现好转反应。
何谓好转反应？简单地说就是病已开始好转的自然现象，中医学里谓之“瞑眩反应”。应该老一辈的人都有这种经验，当一个人被打伤时，给予服用一种青草验方之后，以前潜伏于人体内的旧伤亦将被引发出来，使早已不觉得疼痛的旧伤又隐隐作痛，这也就是好转反应的现象之一，旧伤会引发出来，则表示当时没被治愈，而只是被抑制而已，这种被抑制的内伤，由于伤处的淤血没有排除将渐渐变臭变成毒素，最后必将演变成种种疾病或绝症。当旧伤被引发出来后，绝对不要害怕，必须继续服药，一直到新伤、旧伤都完全不痛后，才表示人体的内伤都已痊愈了。在本自然医学的整体疗法过程中，以前的旧伤或潜伏于人体的疾病都会一一暴露出来。俗语说：“明枪易躲，暗箭难防”。当人体潜伏的疾病暴露出来后也就无法遁形了，因此很容易使其痊愈，所以“好转反应”是病要转好之前的前兆，也就是好现象，因此不必惊惶失措，或者“人在福中不知福”，反而又到医院打针、吃药，把疾病抑制回去而导致前功尽弃。
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本人于前言中就已强调“治病治心”，假如各位不能接受这种好转反应的观念时，我也无计可施了。让我再强调一下，现代医学是以“抑制”为治病手段，而本医学是把人体内的毒素和疾病逼出人体，也就是“疏导或排除”，现在先暂时不管哪种方法是对或错，让我们冷静的思考一番，近两百年来，现代医学使疾病愈来愈多，使医院愈来愈多，使病患也愈来愈多，这似乎表示现代医学的抑制方法无法使人病愈，既然抑制方式无法使人病愈，惟一的方法就是必须反其道而行，也就是把疾病或毒素逼出人体了。既然想把疾病、毒素逼出人体，以求人体之健康，那何必又到医院打针、吃药把疾病抑制在人体呢？我们都知道，若把弹簧压得愈低，而反弹时必将愈强，俗语说：“严官府，盗贼多。”严官府，系指铁腕作风，也就是抑制之意。对人体而言，抑制只能徒增人体内的酸毒和疾病，亦即中医所谓的闭门留寇，势必造成伤害，因此想获得健全的健康惟有远离药物、摒除抑制等错误方法，并让人体内的酸毒和疾病排除，否则疾病将于人体中缠绵不愈，除此这外别无他法了。
继续谈谈好转反应吧!￣我们已知道“人体本身就是最好的修理工厂，当人体觉得已有能力自我改善时，人体亦将自我斟酌该从何处着手，譬如人体认为需从肝脏先行改善，它就会从肝脏着手，当人体进行改善肝脏时，人就会觉得很爱困，甚至连走路时都想困，这种情形出现时，则表示以前青菜吃得少，没睡好或经常熬夜，很爱困就是在补充过去睡眠的不足。当肝机能已稍有改善后，人体又将选择某一脏器或组织来改善，如此一次又一次地巡回改善，至人体的所有脏器和组织完全正常为止。……
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……
(一)大量排毒的现象
西洋医学鼻祖希帕克拉底斯早强调过：“人体的体液、血液必须调和才能无病，痰、咳、汗、尿、大便、排脓，这些分泌物排出体外，身体才能产生调和，当血液调和、还原时，病才可痊愈。产生这些自觉症状的现象，就是促进迈向自然的调和之道，绝不可因为排出这些排泄物，感到非常痛苦而横加阻止，否则将永远无法调和，使疾病缠绵不愈”。
除了痰、咳、脓以外，如小儿麻疹、水痘、发高烧、上吐或下泻、痔疮排血、青春痘、富贵手、香港脚、癣、狐臭、脚臭、生疮或种种皮肤病都和汗、尿、大便一样，是人体为求迈向调和的自然排毒现象。这些毒素不排除时，人体绝不可能健康，可是排毒的过程将使人全觉得不舒服或痛苦，因此一般医学却把这种人体的排毒现象当成疾病来医治，为了抑制这些毒素的排除，必须削弱人体的抗体，使人体没有能力来排毒，欲削弱人体的抗体也只有利用强酸性药物而已，因此不仅使人体的毒素无法排除外，还使人体增加了更多的毒素，而逐渐使人体演变成更严重的疾病或绝症。如今为求疾病尽快痊愈，则须使人体内多年来累积的毒素于短时间内排除，因此即将产生大量排毒的现象。譬如咳嗽加剧，咳得咽喉、胸部引起疼痛，刚开始咳不出痰的人则表示淋巴功能低落，也就是免疫力较低，这也是人类止咳化痰的结果，使肺泡膜的污物于长年的止咳下卡得很紧，当接受本医学后，人体的抗体将逐渐增强，待人体又有能力发动咳嗽来自我改善时，一开始会出现干咳，有人咳得连尿都尿出来却还咳不出痰来，但这并不表示肺部没有污物；在此我可非常肯定地告诉大家“人体比我们人聪明，比我们人更珍惜这个肉体，人体有一种若不能让人体健康而誓不罢休的傻劲，人体分分秒秒都为人体健康而努力，只是人类无知反而不断地在阻挠与破坏，而且人体绝对不做无意义的事”。……
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于改善过程中，小孩子很快就会进入发高烧的阶段，因为小孩子不论他的体质有多虚弱，可是他仍有如一部新机械，虽然炉火不旺，但燃料非常充足，只要给点助燃剂后就即烈火腾腾，不像老年人犹如日落西山，有仅炉火不炽，燃料已快耗光，因此欲使老年人进入发高烧的阶段，不仅给予助燃剂，而且还需补充燃料，所以年纪愈大，尤其抗体也愈弱的人，欲使其发高烧则愈不容易。现在中国内地实施优生优育政策下，使全家人的心血都集中在未来的小生命上，可是由于现代营养观念的错误，导致“有心栽花花不开”，尤其沿海一带经济愈繁荣的城市里，婴儿一出生就成耳聋、哑巴、眼瞎、不能行走的现象愈来愈多，我每次见到这一类型的小孩时，我经常以非常肯定的口吻告诉这些孩子的家长：“您的小孩于改善过程必须发高烧和上吐下泻后，这些毛病才会消失，也只有如此，小孩才能脱胎换骨重获新生。”尤其是曾经企图以药物抑制小孩发高烧，可是由于小孩的抗体太强，使药物无法抑制，由于人体的抗体很强又想把这些突增的药物毒素排毒，无奈人体不论抗体有多强，也无法排除西药的化学毒素，可是人体却有不把这些化学毒素排除而誓不罢休，终于因发烧过度而成为白痴；(……略……)
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发高烧是人体自我改善的最高表现，所以古人常说：“小孩发烧一次，聪明一次。”一个人若不经发高烧，绝对无法健康，人体若无能力发高烧时，也表示这个人一定不健康，可是由于现代医学的误导，使一般人一看到小孩子发高烧就很担心把脑细胞烧坏，为了此事我曾经问过了许多为人父母者：“您曾亲眼见过小孩因发烧过高而成为白痴的吗？”其实大家都只听人家，听医生说而已，这也就是人云亦云、以讹传讹、道听途说罢了，假如发高烧就会变成白痴的话，那么古时候人的抗体都很强，抗体愈强的人则愈有能力发高烧，小孩长牙齿、长高的过程也都会发高烧，人体于发动种种的自我改善前，都必先发高烧来增强人体抗体后，再发动种种的改善，譬如人体于咳嗽之前，亦将先发动高烧，假如发高烧将使人白痴时，那么在200年前现代医学还未诞生时，我们的老祖宗们岂不都变成白痴了，虽然现代人很聪明，可是却仍比不上古代人的大智慧，譬如万经之首的《易经》，至今能彻悟其中道理者有多少人呢？(注：人体正在发动高烧时，犹如全国军民处于备战的情况下，人体为了提升防御和战斗能力，而使白血球的数量剧增，这亦属于人体本能之表现。)
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人体于改善过程中，大量排毒的现象还有如：青春痘爆发得比原来严重，而且一粒动青春痘有三五倍大，当青春痘的排毒现象完全消失后，却不留一点疤痕；小孩抗体增强后又会出现麻疹、水痘。有些小孩于发高烧时会伴有呕吐的现象出现。肥胖的人于改善过程较易有腹泻的现象，这是排除腹内毒素或脂肪的最佳方法，通常一向的腹泻一天两三次后，人体就觉得浑身乏力，可是于本医学的改善过程中，一天给纵然八九次，而且连续一礼拜，反而愈拉愈有精神，这是人体内的毒素愈少则愈有利细胞生存的缘故。曾经有过痔疮而以药物或开刀抑制以及长期便秘，导致大肠、直肠累积很多酸毒的人，于改善过程中必将又会出现痔疮流血的现象，当人体毒素排队后，痔疮流血的现象才会消失。假如目前正有痔疮流血现象的人，接受本医学后，当人体抗体一增强经过精打细算后，认为排除一点点毒素而浪费许多鲜血，而觉得不划算时，人体即将马上停止痔疮的排血现象，一直把毒素累积到某种程度，人体认为划算时痔疮排血的现象又会发生，一直把体内毒素排完后，痔疮就可痊愈。
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……(略一段)……
有关大量排毒的现象无法都一一加以细述，只要各位了解这个道理后，人体爱怎么排毒就随他去吧!国为人体比我们人更珍惜人体，绝不会做出对人体不得的事，所以是最安全、最可靠的方法，…… 其实人体于自我改善过程中，不一定一直都有好转反应，有时也需养精蓄锐，而且每一次发动自我改善时，都必须有十足的把握，所以我们可以放下一百个心，把健康交给人体去自行负责，我们只要提供人体细胞新陈代谢所需的种种物质或营养素即可，因为人体本身就是最好的修理工厂，欲求健康只有“求已、求自己的人体”，绝不可把宝贵的生命或身体交给医生或医院。
有时我觉得自己很啰嗦，简单的几句健康真理而已，却必须写成长篇大论，不用说写得很累，我想各位也都看得很累，俗语说：“诺言说上一万遍即成真理”。在这种邪道取代真理的时代里，只有苦口婆心，不断地引述，不停地呼吁，希望能借此唤醒现代人，以求早日摆脱病魔的纠缠，迈向健康无病的康庄大道。
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(二)细胞大量再生的现象
……酸、抽、疼或种种不舒服……
(三)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
善
有理
现实中的人都在犯这样的错误
患者都希望自己的病，一旦用药就立竿见影，指日可愈。其实这种良好的愿望和心情是可以理解的，但事实却是注定不易的。每一种事物都有其发展变化的客观规律，并不依人的意志为转移。疾病也是一样，每种疾病都有其自身的发展规律，即都有一定的演变过程和变化周期。如期而愈，就已经很不容易了，总想今日服药，明天就好，甚至希望“复杯而愈”，是违背事物规律的。是一种错误的认识。, 百拇医药
……
人往往都有一种通病，就是“平时不烧香，临时抱佛脚”。针对健康而言，则是“平时不保健，病急乱投医”。而且一旦有了病痛时都希望能尽快痊愈，其实这也是人之常情，不然有谁愿意被疾病折腾一辈子呢？可是明知病痛难熬，为何平时不注重健康呢？那么既然病痛已发生了，到底多久才能痊愈呢？现在让我们一起来探讨吧!
通常一个人从很健康的身体，一直演变到疾病发生，至少要15年以上，而演变到癌症的发生，至少需20年以上，当人体有了种种不舒服的自觉症状时，则表示人体的脏器或组织已有了老化现象，这时候医学还无法检查出病来，因为人体有了自觉症状时病还未真正成型，须至疾病完全形成后才能检查出结果，因此每当检查出结果时，往往都已病入膏盲或癌症末期了。既然疾病的形成需15年以上，那么请问，欲使疾病痊愈需多少时间呢？俗语说“冰冻三尺，非一日之寒”。那么欲使这些冻结的厚冰块溶解，又需要多少时间呢？比如有一个人离家走了15年的路，终于想回家，那么这个人又需要走多久才通能回到家呢？
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有次，我在课堂上问起这个问题时，有位学员马上站起来回答说：“不用一个钟头就可到家。”我又反问他：“为什么不用一个钟头？”这位学员回答说：“这个人虽离家，但他却只是在他家的附近绕了15年而已，就像我小时候逃学一样，根本不可能逃得很远。”说的也是，很有想象力。这问题，若以人行速度每小时5公里，飞机时速为800公里时，那么这个人走了15年的路，纵然乘坐飞机回家也不可能几天就回到家，那么疾病的形成需15年以上，而病痊愈时间需多少呢？
就像一吃止痛剂后病痛马上消失，降血压剂一吃，血压马上降低，注射胰岛素即可降低血糖，就表示病愈了吗？绝对不是，这只是短暂性的抑制而已，其实人体的疾病怎么来就会怎么回去，因此病愈的时间和疾病形成的时间，照道理说，应该是一样的，假如这样的话，欲使疾病痊愈也需15年以上，欲使癌症痊愈则需20年以上，那么人生有几个15年或几个20年呢？
各位请先不要急，俗语常说：“船到桥头自然直”。让我们现来探讨一下人体新陈代谢的时间表，因为病愈的时间与人体新陈代谢的时间有极密切关系。那么，现在让我们先了解什么是新陈代谢？简单而言，新陈代谢就是有生就有死，有死就有生，也就是生命现象，如此生生不息才能使宇宙万物得以存在和延续。譬如花开、花谢，树叶掉到地上，腐烂后又成为草木的肥料，一代新人换旧人，人类在宇宙中不断地生存和延续，这也都是生命现象。
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人体是一个小宇宙，小自然体，构成人体最基本的物质是细胞，细胞因有原子、分子和电子而产生了生命现象，人体细胞在这种生命现象中不断地摄取养分，也必须不断地排除废物或毒素，这种现象我们称为新陈代谢，新陈代谢也就是一种汰旧换新的现象。大自然有其自然规律，而人体这个小自然也有其自然法则，现在让我们来看一看人体新陈代谢的时间表：
皮肤的新陈代谢时间：4至6个月
肌肉的新陈代谢时间：2至3年
筋的新陈代谢时间 ：3年至5年
骨的新陈代谢时间 ：需7年以上
人体的新陈代谢的时间表也就是人体自然而且不变的法则，譬如胎儿必须在母体内怀孕10个月左右才会诞生，总不能因为您急着当父亲，叫他赶快出生。女性经期为28天，如提前或延后则表示有了异常，这也都是人体不变的自然法则。新陈代谢的时间也就是病愈的时间，譬如皮肤新陈代谢的时间是4到6个月，那么纯属皮肤的疾病，其愈合时间也需4至6个月，而且这就像现代医学所谓的一个疗程而已，假如不给予人体细胞最佳的生存条件或最充分的养分，使细胞可正常地完成种种新陈代谢的工作时，甭说4至6个月，甚至4至6年也无法使皮肤的疾病痊愈。其他有关肌肉、筋或骨骼的疾病也都是一样的道理……
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……自然医学可提供您人体细胞最佳的条件，如何使疾病早日痊愈，那就看您自己怎么设定了。譬如有人积累了15年的酸毒而形成了疾病，那么您预定3年或5年来排除这些毒素呢。假如以人的实际工作来比喻的话，欲把15年的工作量于3年或5年就完成，人就必须更卖力，而且也必须更辛苦。以本医学而言，欲求使疾病痊愈的时间愈为缩短时，则必须使人体更大量排毒，欲使人体更大量排毒，则钙离子或其他人体所需的营养素也必须加量，但人体愈大量排毒时，人体也必然会更痛苦，这也属于好转反应的现象之一，不过年纪愈大，身体愈差的人，则必须愈少量，否则像一根竹子几十年来已把它弄得很弯曲，如果您愈急的把它弄直，肯定会断掉。以人体而言，就是死亡，急不得。当体内的毒素渐渐排除时，疾病也将随之逐渐痊愈。
那么，人体疾病多久可愈呢？总结上述种种因素而整理成下列四点：
1、人体于日积月累所囤积的酸毒有多少？人体内的酸毒愈多，排除的时间也就愈久。
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2、饮食是否改善？尽量少吃鸡、鸭、鱼、肉等酸性食物，以求减少人体酸毒的增加。
3、起居作息的时间是否正常？若晚上不睡觉、长期熬夜，阴阳颠倒，使人体永远无法调和，人体亦将永无健康之日。
4、钙离子水和人体五宝的用量有多少？若不够中和人体每天所摄取的酸毒(如来自于空气、水和食物中残留的酸毒等)。又如何排除人体内原已囤积的酸毒呢？人体内的酸毒不排除，人体细胞则无法活泼、强壮，人体也必将无法健康无病。
《不生病之真法》这一本书，主要目的是欲帮助读者诸君了解人体的种种自然法则，而中华自然医学则在帮助人体增强抗体、增强人体的自然治愈本能后，经由人体来自我改善自己，因此与现代医学的止痛、抑制方式截然不同，譬如医生给予病人一颗止痛剂还止不了痛时，就给予两颗止痛剂；给予病人50毫克的抗生素仍抑制不了感冒时，就再加重剂量给予100毫克，病人只要不再疼痛或感冒现象已消失，就认为病已痊愈了。因此经常有人有看书，或只看一篇而还未彻底了解人体的自然法则，而且仍停留于“头痛医头、脚疼医脚”的错误观念里，而一味地追问：xx病能否治愈？”令我不知该如何回答。由上述的每一个因素都直接影响人体疾病的痊愈，也就是我经常强调的：“成功必须具备许多优良的条件，而失败只要一个因素而已。”欲求健康也是如此，若无整体性的配合与改善，欲求健康实属不易。甚至有读者要我保证：“只要一直喝钙离子水就可健康。”我真不知该如何保证？不保证说不慈悲，真叫人啼笑皆非。拜托!请不要滥用“慈悲”两字吧!
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由于本自然医学是促进人体排除毒素、帮助人体自我改善，与现代医学的抑制方式完全不同，因此病愈严重或年龄愈大者需慢慢改善，愈年轻者愈可加速改善；除此之外，欲求人体早日健康，平时仍需多喝水，多吃蔬菜，少吃鱼、肉、蛋、豆类、油、盐、糖和乳制品等有关的酸性食物。还有最重要的一环就是“好转反应”，请各位必须深入了解，才能帮助自己或家人达成健康无病的美好境界。
(待续)
--------摘自《不生病之真法》台湾·张家瑞 著 新华出版社2003年5月第一版： P205-210
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九、好转反应
好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，希望各位能多读几次，以求彻悟其中的道理，最好全家人都能了解时，才更能同心协力地来帮助病人早日获得再造之身。
……(略一段)
中华自然医学是在于帮助人体自我改善、自我修复的一种医学，因此刚接触本医学的整体疗法时，一开始会觉得精神或体力愈来愈充沛，这是人体内的酸毒逐渐减少而使细胞逐渐恢复活力之故，这时人体的自然治愈力也随之增强，一直到人体自认为已有能力自我改善时，人体就会逐步地进行改善自己，这时所谓的“好转反应”也就会逐步出现了。换句话说，人体的自然治愈力未增强前，人体亦无能力进行自我改善，人体当然也不会出现好转反应。
何谓好转反应？简单地说就是病已开始好转的自然现象，中医学里谓之“瞑眩反应”。应该老一辈的人都有这种经验，当一个人被打伤时，给予服用一种青草验方之后，以前潜伏于人体内的旧伤亦将被引发出来，使早已不觉得疼痛的旧伤又隐隐作痛，这也就是好转反应的现象之一，旧伤会引发出来，则表示当时没被治愈，而只是被抑制而已，这种被抑制的内伤，由于伤处的淤血没有排除将渐渐变臭变成毒素，最后必将演变成种种疾病或绝症。当旧伤被引发出来后，绝对不要害怕，必须继续服药，一直到新伤、旧伤都完全不痛后，才表示人体的内伤都已痊愈了。在本自然医学的整体疗法过程中，以前的旧伤或潜伏于人体的疾病都会一一暴露出来。俗语说：“明枪易躲，暗箭难防”。当人体潜伏的疾病暴露出来后也就无法遁形了，因此很容易使其痊愈，所以“好转反应”是病要转好之前的前兆，也就是好现象，因此不必惊惶失措，或者“人在福中不知福”，反而又到医院打针、吃药，把疾病抑制回去而导致前功尽弃。
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本人于前言中就已强调“治病治心”，假如各位不能接受这种好转反应的观念时，我也无计可施了。让我再强调一下，现代医学是以“抑制”为治病手段，而本医学是把人体内的毒素和疾病逼出人体，也就是“疏导或排除”，现在先暂时不管哪种方法是对或错，让我们冷静的思考一番，近两百年来，现代医学使疾病愈来愈多，使医院愈来愈多，使病患也愈来愈多，这似乎表示现代医学的抑制方法无法使人病愈，既然抑制方式无法使人病愈，惟一的方法就是必须反其道而行，也就是把疾病或毒素逼出人体了。既然想把疾病、毒素逼出人体，以求人体之健康，那何必又到医院打针、吃药把疾病抑制在人体呢？我们都知道，若把弹簧压得愈低，而反弹时必将愈强，俗语说：“严官府，盗贼多。”严官府，系指铁腕作风，也就是抑制之意。对人体而言，抑制只能徒增人体内的酸毒和疾病，亦即中医所谓的闭门留寇，势必造成伤害，因此想获得健全的健康惟有远离药物、摒除抑制等错误方法，并让人体内的酸毒和疾病排除，否则疾病将于人体中缠绵不愈，除此这外别无他法了。
继续谈谈好转反应吧!￣我们已知道“人体本身就是最好的修理工厂，当人体觉得已有能力自我改善时，人体亦将自我斟酌该从何处着手，譬如人体认为需从肝脏先行改善，它就会从肝脏着手，当人体进行改善肝脏时，人就会觉得很爱困，甚至连走路时都想困，这种情形出现时，则表示以前青菜吃得少，没睡好或经常熬夜，很爱困就是在补充过去睡眠的不足。当肝机能已稍有改善后，人体又将选择某一脏器或组织来改善，如此一次又一次地巡回改善，至人体的所有脏器和组织完全正常为止。……
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(一)大量排毒的现象
西洋医学鼻祖希帕克拉底斯早强调过：“人体的体液、血液必须调和才能无病，痰、咳、汗、尿、大便、排脓，这些分泌物排出体外，身体才能产生调和，当血液调和、还原时，病才可痊愈。产生这些自觉症状的现象，就是促进迈向自然的调和之道，绝不可因为排出这些排泄物，感到非常痛苦而横加阻止，否则将永远无法调和，使疾病缠绵不愈”。
除了痰、咳、脓以外，如小儿麻疹、水痘、发高烧、上吐或下泻、痔疮排血、青春痘、富贵手、香港脚、癣、狐臭、脚臭、生疮或种种皮肤病都和汗、尿、大便一样，是人体为求迈向调和的自然排毒现象。这些毒素不排除时，人体绝不可能健康，可是排毒的过程将使人全觉得不舒服或痛苦，因此一般医学却把这种人体的排毒现象当成疾病来医治，为了抑制这些毒素的排除，必须削弱人体的抗体，使人体没有能力来排毒，欲削弱人体的抗体也只有利用强酸性药物而已，因此不仅使人体的毒素无法排除外，还使人体增加了更多的毒素，而逐渐使人体演变成更严重的疾病或绝症。如今为求疾病尽快痊愈，则须使人体内多年来累积的毒素于短时间内排除，因此即将产生大量排毒的现象。譬如咳嗽加剧，咳得咽喉、胸部引起疼痛，刚开始咳不出痰的人则表示淋巴功能低落，也就是免疫力较低，这也是人类止咳化痰的结果，使肺泡膜的污物于长年的止咳下卡得很紧，当接受本医学后，人体的抗体将逐渐增强，待人体又有能力发动咳嗽来自我改善时，一开始会出现干咳，有人咳得连尿都尿出来却还咳不出痰来，但这并不表示肺部没有污物；在此我可非常肯定地告诉大家“人体比我们人聪明，比我们人更珍惜这个肉体，人体有一种若不能让人体健康而誓不罢休的傻劲，人体分分秒秒都为人体健康而努力，只是人类无知反而不断地在阻挠与破坏，而且人体绝对不做无意义的事”。……
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于改善过程中，小孩子很快就会进入发高烧的阶段，因为小孩子不论他的体质有多虚弱，可是他仍有如一部新机械，虽然炉火不旺，但燃料非常充足，只要给点助燃剂后就即烈火腾腾，不像老年人犹如日落西山，有仅炉火不炽，燃料已快耗光，因此欲使老年人进入发高烧的阶段，不仅给予助燃剂，而且还需补充燃料，所以年纪愈大，尤其抗体也愈弱的人，欲使其发高烧则愈不容易。现在中国内地实施优生优育政策下，使全家人的心血都集中在未来的小生命上，可是由于现代营养观念的错误，导致“有心栽花花不开”，尤其沿海一带经济愈繁荣的城市里，婴儿一出生就成耳聋、哑巴、眼瞎、不能行走的现象愈来愈多，我每次见到这一类型的小孩时，我经常以非常肯定的口吻告诉这些孩子的家长：“您的小孩于改善过程必须发高烧和上吐下泻后，这些毛病才会消失，也只有如此，小孩才能脱胎换骨重获新生。”尤其是曾经企图以药物抑制小孩发高烧，可是由于小孩的抗体太强，使药物无法抑制，由于人体的抗体很强又想把这些突增的药物毒素排毒，无奈人体不论抗体有多强，也无法排除西药的化学毒素，可是人体却有不把这些化学毒素排除而誓不罢休，终于因发烧过度而成为白痴；(……略……)
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发高烧是人体自我改善的最高表现，所以古人常说：“小孩发烧一次，聪明一次。”一个人若不经发高烧，绝对无法健康，人体若无能力发高烧时，也表示这个人一定不健康，可是由于现代医学的误导，使一般人一看到小孩子发高烧就很担心把脑细胞烧坏，为了此事我曾经问过了许多为人父母者：“您曾亲眼见过小孩因发烧过高而成为白痴的吗？”其实大家都只听人家，听医生说而已，这也就是人云亦云、以讹传讹、道听途说罢了，假如发高烧就会变成白痴的话，那么古时候人的抗体都很强，抗体愈强的人则愈有能力发高烧，小孩长牙齿、长高的过程也都会发高烧，人体于发动种种的自我改善前，都必先发高烧来增强人体抗体后，再发动种种的改善，譬如人体于咳嗽之前，亦将先发动高烧，假如发高烧将使人白痴时，那么在200年前现代医学还未诞生时，我们的老祖宗们岂不都变成白痴了，虽然现代人很聪明，可是却仍比不上古代人的大智慧，譬如万经之首的《易经》，至今能彻悟其中道理者有多少人呢？(注：人体正在发动高烧时，犹如全国军民处于备战的情况下，人体为了提升防御和战斗能力，而使白血球的数量剧增，这亦属于人体本能之表现。)
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人体于改善过程中，大量排毒的现象还有如：青春痘爆发得比原来严重，而且一粒动青春痘有三五倍大，当青春痘的排毒现象完全消失后，却不留一点疤痕；小孩抗体增强后又会出现麻疹、水痘。有些小孩于发高烧时会伴有呕吐的现象出现。肥胖的人于改善过程较易有腹泻的现象，这是排除腹内毒素或脂肪的最佳方法，通常一向的腹泻一天两三次后，人体就觉得浑身乏力，可是于本医学的改善过程中，一天给纵然八九次，而且连续一礼拜，反而愈拉愈有精神，这是人体内的毒素愈少则愈有利细胞生存的缘故。曾经有过痔疮而以药物或开刀抑制以及长期便秘，导致大肠、直肠累积很多酸毒的人，于改善过程中必将又会出现痔疮流血的现象，当人体毒素排队后，痔疮流血的现象才会消失。假如目前正有痔疮流血现象的人，接受本医学后，当人体抗体一增强经过精打细算后，认为排除一点点毒素而浪费许多鲜血，而觉得不划算时，人体即将马上停止痔疮的排血现象，一直把毒素累积到某种程度，人体认为划算时痔疮排血的现象又会发生，一直把体内毒素排完后，痔疮就可痊愈。
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……(略一段)……
有关大量排毒的现象无法都一一加以细述，只要各位了解这个道理后，人体爱怎么排毒就随他去吧!国为人体比我们人更珍惜人体，绝不会做出对人体不得的事，所以是最安全、最可靠的方法，…… 其实人体于自我改善过程中，不一定一直都有好转反应，有时也需养精蓄锐，而且每一次发动自我改善时，都必须有十足的把握，所以我们可以放下一百个心，把健康交给人体去自行负责，我们只要提供人体细胞新陈代谢所需的种种物质或营养素即可，因为人体本身就是最好的修理工厂，欲求健康只有“求已、求自己的人体”，绝不可把宝贵的生命或身体交给医生或医院。
有时我觉得自己很啰嗦，简单的几句健康真理而已，却必须写成长篇大论，不用说写得很累，我想各位也都看得很累，俗语说：“诺言说上一万遍即成真理”。在这种邪道取代真理的时代里，只有苦口婆心，不断地引述，不停地呼吁，希望能借此唤醒现代人，以求早日摆脱病魔的纠缠，迈向健康无病的康庄大道。
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(二)细胞大量再生的现象
……酸、抽、疼或种种不舒服……
(三)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
善
有理
现实中的人都在犯这样的错误
患者都希望自己的病，一旦用药就立竿见影，指日可愈。其实这种良好的愿望和心情是可以理解的，但事实却是注定不易的。每一种事物都有其发展变化的客观规律，并不依人的意志为转移。疾病也是一样，每种疾病都有其自身的发展规律，即都有一定的演变过程和变化周期。如期而愈，就已经很不容易了，总想今日服药，明天就好，甚至希望“复杯而愈”，是违背事物规律的。是一种错误的认识。, 百拇医药