郑州白领人群中惊现“胶囊小姐”
中新社郑州八月十六日电 时下，在郑州白领中出现了这样一群有着不同“凡人”生活的新一族，他们每天很少吃正餐或者根本就不吃正餐，而是早晚各服用深海鱼油丸、钙片和维生素片，这些各种颜色的胶囊和口红、手机一起，已经成了她们的“囊中”必备之物。因此，她们被称为不食人间烟火的“胶囊小姐”。
据了解，这些时尚的白领非常注重营养饮食结构，她们认为定量的维生素和钙片已经可以满足人体每天需要的正常营养值，所以很少一日三餐吃白米和面食等主食，而是依靠水果、牛奶和大量的维生素之类的保健品，如各种各样的维他命片、胶囊和深海鱼油等等。还有一些女性为了达到减肥目的，也采取每日仅服用维生素胶囊和钙片的办法。
记者了解到，由于工作压力大，无序的饮食时间和习惯给相当一部分女性白领造成了生理疾病。而长期操作微机的女性经常会感到身心疲累，眼睛干涩、皮肤干燥、腰酸背痛等状况。一些补充精力和能量的维生素和缓解压力、调节内分泌的保健药品，深受白领们的青睐。
但是，郑州某医院的营养专家也明确指出，一个人提高免疫力、增强体力、补充精力是一个长期的过程，单靠维生素和复合药片是不行的，应该掌握适合自己的运动方式进行锻炼，然后按照体内的维生素缺乏状况进补，否则，补充进去的维生素也可能会白白浪费。, http://www.100md.com
据了解，这些时尚的白领非常注重营养饮食结构，她们认为定量的维生素和钙片已经可以满足人体每天需要的正常营养值，所以很少一日三餐吃白米和面食等主食，而是依靠水果、牛奶和大量的维生素之类的保健品，如各种各样的维他命片、胶囊和深海鱼油等等。还有一些女性为了达到减肥目的，也采取每日仅服用维生素胶囊和钙片的办法。
记者了解到，由于工作压力大，无序的饮食时间和习惯给相当一部分女性白领造成了生理疾病。而长期操作微机的女性经常会感到身心疲累，眼睛干涩、皮肤干燥、腰酸背痛等状况。一些补充精力和能量的维生素和缓解压力、调节内分泌的保健药品，深受白领们的青睐。
但是，郑州某医院的营养专家也明确指出，一个人提高免疫力、增强体力、补充精力是一个长期的过程，单靠维生素和复合药片是不行的，应该掌握适合自己的运动方式进行锻炼，然后按照体内的维生素缺乏状况进补，否则，补充进去的维生素也可能会白白浪费。, http://www.100md.com