女性疲劳吃点肉(女性保健)

http://www.100md.com 2004年8月20日回春　

许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此，多吃些富含血红素铁的红肉，对于维持女性的充沛精力十分重要。

贫血是疲劳症的重要原因之一 ......