http://www.100md.com 2004年8月29日

     以前经常熬夜加班，有时几天都不睡。不知从什么时候起，你发现自己常常记不得说过什么。现在退休了，整天昏昏欲睡。

    睡眠不足引起大脑功能失调

    为什么睡眠不足的人会记不住谈话的内容？换句话说就是，大脑怎么知道你在该睡的时候没有睡？当大脑在睡眠太少的情况下工作，就会在很多方面出现功能失调的表现：

    1.反应速度降低。

    2.不能很好地同时接收和处理多方面的信息 ......