王璐瑶、甄继先谈日常保养
主持人： 王老师是三栖明星，工作压力肯定很大，那么您如何调节压力，而使生活保持这么有规律？
王璐瑶： 首先别人说我这个人很单纯，把复杂的事情想得简单。生活中也不会把很多东西藏在心里。比如说我都是很直接的，如果对你有意见我马上就说出来，我生气马上就表现出来，过去就马上忘记，我心里不存事所以也就没有压力。比如唱歌、拍戏我都将它当成一种乐趣。因为我喜欢所以再累我觉得也是可以的。而且我不仅仅是为了挣钱或者完成任务把自己弄得很累。比如我天天演出，每天都在飞机上，我一个月就会安排四场、六场，不会安排太满，拍戏也是拍喜欢的戏，不会为生活不停地拍。所以有所得就有所失，如果说天天把自己弄得假繁荣，总是在忙也不一定有好的效果，一定要有时候看书、调整、思考。所以自己要提高自己对事物判断的准确率，这样就不会把自己搞得很忙，有时候要拒绝很多的诱惑，不要把自己的生活安排得特别忙。
主持人： 实际上在应对诱惑的时候，因为你对生活做了很好的把握，所以您有的放矢，所以心情永远这么好。
甄继先： 对，因为生活中很多普通老百姓感觉特别崇拜明星。其实我接触的明星，无论是名人还是明星它的每一天都是平凡的。就是亿万富翁也是从每一分钱开始的。所以无论是普通人还是明星，就是把每件事都做好，但不要太刻意。定位是很重要的，如果你定位不准，比如没有当明星的条件非要当明星，比如我是一个明星非要去做老百姓。社会是有很多人组成的。
王璐瑶： 每个人要根据自己的环境和现有的条件给自己的生活安排一个科学的生活方式，如果自己形成了很好的方式，你就知道什么去什么不去，不会什么都想做。作为一个女人这样就会太疲惫了。
甄继先： 对，每个人把自己在生活中所能营造的给做好，定位很重要。其实大家都喜欢自己美丽了，但是美丽了我个人认为有多种方面的表现，王老师在这方面也有体会。, 百拇医药
王璐瑶： 首先别人说我这个人很单纯，把复杂的事情想得简单。生活中也不会把很多东西藏在心里。比如说我都是很直接的，如果对你有意见我马上就说出来，我生气马上就表现出来，过去就马上忘记，我心里不存事所以也就没有压力。比如唱歌、拍戏我都将它当成一种乐趣。因为我喜欢所以再累我觉得也是可以的。而且我不仅仅是为了挣钱或者完成任务把自己弄得很累。比如我天天演出，每天都在飞机上，我一个月就会安排四场、六场，不会安排太满，拍戏也是拍喜欢的戏，不会为生活不停地拍。所以有所得就有所失，如果说天天把自己弄得假繁荣，总是在忙也不一定有好的效果，一定要有时候看书、调整、思考。所以自己要提高自己对事物判断的准确率，这样就不会把自己搞得很忙，有时候要拒绝很多的诱惑，不要把自己的生活安排得特别忙。
主持人： 实际上在应对诱惑的时候，因为你对生活做了很好的把握，所以您有的放矢，所以心情永远这么好。
甄继先： 对，因为生活中很多普通老百姓感觉特别崇拜明星。其实我接触的明星，无论是名人还是明星它的每一天都是平凡的。就是亿万富翁也是从每一分钱开始的。所以无论是普通人还是明星，就是把每件事都做好，但不要太刻意。定位是很重要的，如果你定位不准，比如没有当明星的条件非要当明星，比如我是一个明星非要去做老百姓。社会是有很多人组成的。
王璐瑶： 每个人要根据自己的环境和现有的条件给自己的生活安排一个科学的生活方式，如果自己形成了很好的方式，你就知道什么去什么不去，不会什么都想做。作为一个女人这样就会太疲惫了。
甄继先： 对，每个人把自己在生活中所能营造的给做好，定位很重要。其实大家都喜欢自己美丽了，但是美丽了我个人认为有多种方面的表现，王老师在这方面也有体会。, 百拇医药