秋令补粥能御燥(四季保健)

http://www.100md.com 2004年8月25日回春　

一、梨子粥：,二、栗子粥：,三、芝麻粥：,四、胡萝卜粥：,五、菊花粥：

祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效 ......