莫让“生命之源”成“生命之患”
生水、冰水喝不得
为图舒爽，有些人在严重口渴或炎炎烈日下往往猛灌生水或冰镇水。专家指出这对人的健康非常不利。
郄丕武介绍说，生水中含有大量微生物，尤其是未煮沸的自来水中含氯，其与水中残留的有机物相互作用可产生一种叫三羟基的致癌物质。据调查，经常饮用生水的人，患膀胱癌、直肠癌的可能性大大增加。
饮用冰镇水会带来暂时的舒爽，但大量饮用会导致汗孔排泄不畅，机体散热困难，最终因余热蓄积而诱发中暑。
口渴或天气炎热时喝开水或加盐的温热水，有益人体健康。中国医促会健康饮水专业委员会主任李复兴说，煮沸3分钟的开水，即无细菌又能保持对人体的营养物质。另外，夏天人大量出汗后人体盐分大量流失，如果光喝不加盐的水，进入体内的水不仅不能保留在组织细胞内，反而更容易随汗液或尿液排除体外，结果越喝越渴，并能引起心慌、无力等低钠血症状。
同时，热开水也比冰镇水更快解渴，热开水进入机体后，能迅速渗入细胞，使失水后的机体及时得到水分补充。
, 百拇医药
为图舒爽，有些人在严重口渴或炎炎烈日下往往猛灌生水或冰镇水。专家指出这对人的健康非常不利。
郄丕武介绍说，生水中含有大量微生物，尤其是未煮沸的自来水中含氯，其与水中残留的有机物相互作用可产生一种叫三羟基的致癌物质。据调查，经常饮用生水的人，患膀胱癌、直肠癌的可能性大大增加。
饮用冰镇水会带来暂时的舒爽，但大量饮用会导致汗孔排泄不畅，机体散热困难，最终因余热蓄积而诱发中暑。
口渴或天气炎热时喝开水或加盐的温热水，有益人体健康。中国医促会健康饮水专业委员会主任李复兴说，煮沸3分钟的开水，即无细菌又能保持对人体的营养物质。另外，夏天人大量出汗后人体盐分大量流失，如果光喝不加盐的水，进入体内的水不仅不能保留在组织细胞内，反而更容易随汗液或尿液排除体外，结果越喝越渴，并能引起心慌、无力等低钠血症状。
同时，热开水也比冰镇水更快解渴，热开水进入机体后，能迅速渗入细胞，使失水后的机体及时得到水分补充。
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