当前位置:
首页
>
保健版
>
美容瘦身
>
减肥塑身
>
信息
> 正文
编号:
10468866
两个月减20斤的秘诀
http://www.100md.com
2004年9月17日
蜂蜜
+白醋
j&vl, 百拇医药
现介绍给各位在日常
饮食
规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
j&vl, 百拇医药
1
早餐
前20分钟空腹喝
j&vl, 百拇医药
2 中餐和
晚餐
后立刻喝
j&vl, 百拇医药
值得注意的是在挑选白醋时要选择经
大米
,高粱,
黄豆
等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于
减肥
就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果各位姐妹更注重
美容
就可适当增加蜂蜜的比例。
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2004/09/17/46/86/86.htm