办公室工作人员如何预防颈椎病(医药博览)

http://www.100md.com 2004年9月22日回春　

长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受＠退穑堤迩霸迪嗷ツニ稹⒃錾?再加上扭转、侧屈过度 ......