便秘易致孩子反复感冒
冬季，孩子容易患上呼吸道感染疾病，但一些家长可能不知有相当一部分呼吸道疾病是因为大便不通畅所致。专家认为，肠胃有病会影响肺部功能，而便秘会使病毒长时间滞留在肠胃，使感冒病情出现反复和加重。
儿童因在发育期中，食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育仍不成熟；冬季寒凉，户外活动减少，肠蠕动相应减弱；在幼儿园中不习惯大便或冬天穿衣较多，大便后提裤穿衣不方便等原因都会使孩子习惯忍便，从而引起便秘。但最主要的原因还是许多家长给孩子过多“美食”，造成孩子偏食的习惯。而孩子的饮食结构中缺少粗纤维，更容易造成肠中水分不足，三天两头拉不出大便。
专家认为，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃，使忻叭菀追锤捶⒆鞑⒓又兀硪环矫婊够嵋⒊μ椎⒊W璧燃备怪ⅰW姨嵝鸭页ぃし篮⒆臃锤锤忻耙⒁馕墙谥埔场T谑导噬钪校页げ槐氐P暮⒆映缘蒙佟⒊圆槐ィ涫岛⒆雍苋菀滓蛭缘锰喽纬墒郴忝亍M保页せ褂ξ⒆友≡袷实焙褪柿康囊常苊狻懊朗场备弊饔茫钩θ涠贾沾τ诨钤咀刺部杉跎俸⒆踊忌细忻暗幕帷?br>
为此，专家建议家长让孩子多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)及一些具有润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等)。其次，家长应有意识地培养小孩养成定时大便的习惯。, http://www.100md.com(罗玉菊)
儿童因在发育期中，食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育仍不成熟；冬季寒凉，户外活动减少，肠蠕动相应减弱；在幼儿园中不习惯大便或冬天穿衣较多，大便后提裤穿衣不方便等原因都会使孩子习惯忍便，从而引起便秘。但最主要的原因还是许多家长给孩子过多“美食”，造成孩子偏食的习惯。而孩子的饮食结构中缺少粗纤维，更容易造成肠中水分不足，三天两头拉不出大便。
专家认为，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃，使忻叭菀追锤捶⒆鞑⒓又兀硪环矫婊够嵋⒊μ椎⒊W璧燃备怪ⅰW姨嵝鸭页ぃし篮⒆臃锤锤忻耙⒁馕墙谥埔场T谑导噬钪校页げ槐氐P暮⒆映缘蒙佟⒊圆槐ィ涫岛⒆雍苋菀滓蛭缘锰喽纬墒郴忝亍M保页せ褂ξ⒆友≡袷实焙褪柿康囊常苊狻懊朗场备弊饔茫钩θ涠贾沾τ诨钤咀刺部杉跎俸⒆踊忌细忻暗幕帷?br>
为此，专家建议家长让孩子多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)及一些具有润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等)。其次，家长应有意识地培养小孩养成定时大便的习惯。, http://www.100md.com(罗玉菊)