体育锻炼对身体健康的利与弊
http://www.100md.com
2004年12月4日
人人都想有一个健康的身体，因此各种各样的体育锻炼方法也就倍受青睐。然而，许多容易令人忽视的问题也随之而来。据《纽约时报》2004年11月16日报道，常爱体育锻炼的人都知道那种肌肉疼痛和僵硬的感觉。这种感觉会在剧烈活动比如猛跑、难度大的举重、或第一天回到滑雪场等之后的一天后出现。科学家们把它称为延迟性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。运动员也认为这是个麻烦事 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1880 字符。