女性不应吃得太少
如今有不少女性为了保持苗条的体形，吃得越来越少。但医生也提醒广大热衷于减肥的女士们，肥胖自然会有烦恼，但吃得过少也会给人体健康造成危害。因此不要舍本逐末，追求一时的美丽，而应提早注意自身的健康。
胃下垂
以饥饿法减肥的女人常常会感觉食欲差、胀气、腹痛，这都有可能是胃下垂的征兆。一般轻度胃下垂的患者并无不适感，下垂明显者则常有腹部不适、饱胀、下坠感，在饭后、站立或劳累时症状会加重，并伴有食欲不振、恶心、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
子宫脱垂
没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，形成子宫脱垂。并有可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
骨质疏松
美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
脱发
身体过瘦的人因体内脂肪和蛋白质供应不足，头发会频繁脱落，并逐渐失去光泽。若缺少铁的摄入，头发便会枯黄、缺少光泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，以秀发为美的女性尤其不应盲目节食减肥。
贫血
贫血是女性最常见的一种症状，与多种因素相关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。吃得过少及营养摄入不均衡的女性，会由于铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入不足而出现贫血症状。同时，吃得少的人，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，也影响了对营养物质的吸收。
记忆力衰退
大脑工作的主要动力来源于糖、蛋白质、脂肪等。吃得过少，体内糖、蛋白质、脂肪等摄入量和存贮量不足，会使机体营养缺乏。这种营养缺乏会使脑细胞受损，将直接影响记忆力。有资料表明，减肥过度的人常伴有记忆力衰退的现象。, http://www.100md.com
胃下垂
以饥饿法减肥的女人常常会感觉食欲差、胀气、腹痛，这都有可能是胃下垂的征兆。一般轻度胃下垂的患者并无不适感，下垂明显者则常有腹部不适、饱胀、下坠感，在饭后、站立或劳累时症状会加重，并伴有食欲不振、恶心、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
子宫脱垂
没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，形成子宫脱垂。并有可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
骨质疏松
美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
脱发
身体过瘦的人因体内脂肪和蛋白质供应不足，头发会频繁脱落，并逐渐失去光泽。若缺少铁的摄入，头发便会枯黄、缺少光泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，以秀发为美的女性尤其不应盲目节食减肥。
贫血
贫血是女性最常见的一种症状，与多种因素相关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。吃得过少及营养摄入不均衡的女性，会由于铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入不足而出现贫血症状。同时，吃得少的人，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，也影响了对营养物质的吸收。
记忆力衰退
大脑工作的主要动力来源于糖、蛋白质、脂肪等。吃得过少，体内糖、蛋白质、脂肪等摄入量和存贮量不足，会使机体营养缺乏。这种营养缺乏会使脑细胞受损，将直接影响记忆力。有资料表明，减肥过度的人常伴有记忆力衰退的现象。, http://www.100md.com