编前：当近视、肥胖和营养不良越来越多地成为影响孩子健康的三大“杀手”时，我们从银川市第一人民医院采访了解到，这三大“杀手”都或多或少地与饮食有着很大关系，在此，我们特提醒广大家长，科学饮食才是您孩子健康的保证。尤其是假期、年关临近，我们把这组稿件奉献给读者，希望能引起您的重视，让孩子的饮食更科学些，户外活动时间再多些，作息时间再规律些———

    摒弃“垃圾”合理搭配

    近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现 ......