有句话说得好，“最好的医生是自己，最好的药物是时间”，你是否注意过你自己一天中不同时段的身体感受。中国医科大学附属第一医院钟主任提醒，其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣。

    早晨

    头晕、头昏：如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑涨的，或者有头晕症状，可能你出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。

    强烈的心慌饥饿感：如果你在凌晨4~5时醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失。你可能有糖尿病倾向。

    清晨浮肿：健康的人清晨浮肿在起床活动20分钟之后会彻底消失。如果你清醒后，出现明显而不容易消失的眼睑等头面部浮肿，或伴有全身浮肿，则提示你可能有肾病或心脏病。

    排便情况表明了你当前身体的健康状况：

    连续腹泻：若把连续腹泻当作普通腹泻，就可能忽视真正的疾病，赶紧去医院检查吧 ......