钙与广告
钙是人身体上含量最多的元素之一，科学家们测量正常成人大约含有700~1400克钙。如此之多的钙，绝大多数存在于骨骼和牙齿之中，只有约占总量0.3%的钙存在于血液和身体的其他组织内。
钙在人的身体中处于动态平衡状态，有出有进。钙在小肠上端酸性条件下吸收，其吸收率与肠道中的钙浓度成正比，与年龄成反比。钙吸收的先决条件是溶解，即只有溶解状态的钙才能被吸收。
最近常常在电视上看到这样一则广告，说他们生产的钙比头发丝还细100倍，即最容易吸收的意思。其实如果是可以溶解的钙，不管是粗颗粒还是细颗粒都是可以吸收的钙，而不能溶解的钙，不管有多细也是吸收不了的钙。上面所说的广告只说明了厂家的无知。一个生产钙制剂的厂家不懂钙吸收的原理，这样的钙产品能好吗？所以我从来不用他们的产品。, http://www.100md.com
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