我和太极拳
我是一名退休女工，今年49岁。
我在92年便常感头晕，做脑电图、血流图、验血糖、颈椎拍片、CT等检查未发现问题。94年后病情渐重，稍走上坡路或爬楼梯便会上气不接下气，晚上睡觉也会因气逼而突然惊醒，还发生过几次晕厥。96年秋因久咳不愈、脸脚浮肿去医院就诊，住院检查确诊为“肥厚性心肌病”、Ⅱ级心衰。医生说，这种病目前我国还无药可治，只有换心才能延长病人生命。出院时，遵医嘱长期服用“心痛定”和“倍他乐克”，用以控制病情不再发展。
偶然在电视上看到一则来自美国的医学报道，介绍的正是这种心肌病。然而遗撼的是，报道称这种病目前在美国乃至全世界都还没有治愈的记载，病人最终会因心衰而导致死亡，唯一的途径只有通过手术换心。换心，对我不现实，一来是付不起那昂贵的医疗费，二来我也没勇气去冒那个险。但心脏病人重活累活不能干，遇疾病没一点抵抗力，就连拖27平米的地板也要歇几次，简直等于一个废人……像这样活在世上，岂不成了儿女们的拖累？我的心里别提有多烦恼。听说常打太极拳，对患心血管病的人有很好的医疗保健作用，无奈之中，我便很想试试。
太极拳流行我国已久，它动作缓慢柔和、自然流畅、锻炼全面，强度不大，是适合心脏病人的运动项目。
从出院后，我每早五点半起床，稍嗽洗便去公园，先做些准备活动，然后跟大家一起打太极拳。初学时闹了不少笑话：因为不熟悉套路，人家向东我向西，人家拍脚我打腿；等大家都蹲下，我一个人还站着；跟旁边的人不是脸对脸，就是背靠背。等一套拳打完，简直搞得我晕头转向。人家都满头大汗，我却手脚冰凉，但也顾不了许多，反正跟着大伙学吧。也就慢慢地让我学会了。锻炼贵在坚持，两年来，我每天早晨活动近两小时，打四遍太极拳，两遍掌，两遍剑，累了就歇会儿，冬天再冷，夏天再热也不间断，从中受益非浅。现在的我，气喘和头晕已很少出现，偶有伤风头疼，锻炼一会儿，打打拳，练练剑，出一身汗便会轻松许多，就连说话的声音都比以前高了几度。俗话说“是药三分毒”，再好的药吃多了也免不了会有副作用，所以半年前我试着把药停了。停药后，无不良反应，身体状况很好。
目前全国都在开展健身运动，运动锻炼虽然不能代替医生和药物，但可以使人人增强体质、提高抗病能力，我们又何乐而不为呢？, 百拇医药(杜春云)
我在92年便常感头晕，做脑电图、血流图、验血糖、颈椎拍片、CT等检查未发现问题。94年后病情渐重，稍走上坡路或爬楼梯便会上气不接下气，晚上睡觉也会因气逼而突然惊醒，还发生过几次晕厥。96年秋因久咳不愈、脸脚浮肿去医院就诊，住院检查确诊为“肥厚性心肌病”、Ⅱ级心衰。医生说，这种病目前我国还无药可治，只有换心才能延长病人生命。出院时，遵医嘱长期服用“心痛定”和“倍他乐克”，用以控制病情不再发展。
偶然在电视上看到一则来自美国的医学报道，介绍的正是这种心肌病。然而遗撼的是，报道称这种病目前在美国乃至全世界都还没有治愈的记载，病人最终会因心衰而导致死亡，唯一的途径只有通过手术换心。换心，对我不现实，一来是付不起那昂贵的医疗费，二来我也没勇气去冒那个险。但心脏病人重活累活不能干，遇疾病没一点抵抗力，就连拖27平米的地板也要歇几次，简直等于一个废人……像这样活在世上，岂不成了儿女们的拖累？我的心里别提有多烦恼。听说常打太极拳，对患心血管病的人有很好的医疗保健作用，无奈之中，我便很想试试。
太极拳流行我国已久，它动作缓慢柔和、自然流畅、锻炼全面，强度不大，是适合心脏病人的运动项目。
从出院后，我每早五点半起床，稍嗽洗便去公园，先做些准备活动，然后跟大家一起打太极拳。初学时闹了不少笑话：因为不熟悉套路，人家向东我向西，人家拍脚我打腿；等大家都蹲下，我一个人还站着；跟旁边的人不是脸对脸，就是背靠背。等一套拳打完，简直搞得我晕头转向。人家都满头大汗，我却手脚冰凉，但也顾不了许多，反正跟着大伙学吧。也就慢慢地让我学会了。锻炼贵在坚持，两年来，我每天早晨活动近两小时，打四遍太极拳，两遍掌，两遍剑，累了就歇会儿，冬天再冷，夏天再热也不间断，从中受益非浅。现在的我，气喘和头晕已很少出现，偶有伤风头疼，锻炼一会儿，打打拳，练练剑，出一身汗便会轻松许多，就连说话的声音都比以前高了几度。俗话说“是药三分毒”，再好的药吃多了也免不了会有副作用，所以半年前我试着把药停了。停药后，无不良反应，身体状况很好。
目前全国都在开展健身运动，运动锻炼虽然不能代替医生和药物，但可以使人人增强体质、提高抗病能力，我们又何乐而不为呢？, 百拇医药(杜春云)