当今社会人人都希冀健康长寿。然而在现实生活中，健康者还大有人在，健康长寿者则寥寥无几。是哪些因素制约了人们的健康长寿呢？环境污染加剧？社会竞争激烈？还是人们的保健养生观念出了问题……

    南京中医药大学宋为民教授的这篇《健商——新世纪自我保健的钥匙》，您读后或许能从中找出答案。

    当人类进入21世纪之际，人们更深刻地认识到人类最大的需求就是健康。健康需要精心呵护，健康需要珍爱保养，欧文说过：“人类的幸福只有在身体健康和安宁的基础上，才能建立起来。”新的世纪需要高层次、高质量和全方位的健康，它需要良好的社会和家庭环境，但起决定作用的还在于学会自我保健。因此自我保健学——第四医学应运而生了，它呼唤人们进行一系列的观念更新。

    健康“六字境界”，新世纪的新追求 人类一切活动的根本目的在于“提高生命质量、延长生命长度”(WHO为迎接新的千年把它修改为“给时间以生命、给生命以时间”)。21世纪是“健康世纪”，“富而思寿”、“富而思健”，新世纪的“大健康”的观念涵盖着健、寿、智、乐、美、德六字“人生最佳境界”。“健”，即新医学模式要求的躯体、心理、人际与环境四者的和谐统一和完善状态；它包括生存质量，贡献质量和发展质量。要求每一个人能生龙活虎、愉悦欢畅、人际和谐、与大自然合拍。“寿”，即长寿与增寿。长寿，即活到自己应该活到的“天年”(百岁以上) ......