溃疡病预防三要素
胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)是由于植物神经失调、胃酸分泌过量以及幽门螺杆菌感染等综合因素引起的常见病，只要你能消除和避免这些发病因素在你身上起作用，你就完全可以预防溃疡病。
缓解紧张情绪 溃疡病属于典型的心身疾病范畴，心理———社会因素对发病起着重要作用。在你准备考学、晋升、工作忙碌时，长时间精神紧张焦虑，就会导致下丘脑植物性中枢功能紊乱，必然引发胃肠功能紊乱，胃酸分泌过多、胃粘膜缺血、脆弱、易致溃疡形成。如果性格开朗、乐观、善于自我排解忧愁、生活规律、能劳逸结合、忙里偷闲、自找乐趣，那就不易患此类疾病。
减少胃酸分泌 胃酸分泌过多，会促使胃自我消化，黏膜溃烂，是形成溃疡的主要原因。人们总以为，胃是“酒囊饭袋”，什么东西它都能包容。其实胃对各种刺激非常敏感，酒精、烟草、咖啡、浓茶都是刺激胃酸分泌的饮料，酒精还能破坏胃粘膜的保护层；烟草中的尼古丁不仅可影响胃粘膜的血液循环，还可导致幽门括约肌功能紊乱，造成胆汁反流；各种原因的胆汁反流均可破坏粘膜屏障。所以一定要戒烟、忌酒，避免食物粗糙、过冷过热、暴饮暴食；要做到细嚼慢咽，增加唾液分泌，稀释和中和胃酸；定时进食，以维持正常消化活动的节律；避免零食，尤其睡前不进食；不服损伤胃粘膜的药物，包括水杨酸盐、非类固醇抗炎药、激素类及利血平等。
消除胃内感染 “幽门螺杆菌”感染是溃疡病的罪魁祸首。它能释放蛋白酶破坏胃壁的粘液屏障，并能刺激胃酸分泌增加，损伤胃粘膜，刺激胃粘膜充血、水肿、渗出、糜烂、溃烂成疮；它还有在人群中蔓延和反复感染的本事。所以，要讲究卫生，尽量实行分餐，避免共用餐具、水杯、牙具等引起传染，如已有感染，可用抗菌素杀灭现存的幽门螺杆菌。, 百拇医药
缓解紧张情绪 溃疡病属于典型的心身疾病范畴，心理———社会因素对发病起着重要作用。在你准备考学、晋升、工作忙碌时，长时间精神紧张焦虑，就会导致下丘脑植物性中枢功能紊乱，必然引发胃肠功能紊乱，胃酸分泌过多、胃粘膜缺血、脆弱、易致溃疡形成。如果性格开朗、乐观、善于自我排解忧愁、生活规律、能劳逸结合、忙里偷闲、自找乐趣，那就不易患此类疾病。
减少胃酸分泌 胃酸分泌过多，会促使胃自我消化，黏膜溃烂，是形成溃疡的主要原因。人们总以为，胃是“酒囊饭袋”，什么东西它都能包容。其实胃对各种刺激非常敏感，酒精、烟草、咖啡、浓茶都是刺激胃酸分泌的饮料，酒精还能破坏胃粘膜的保护层；烟草中的尼古丁不仅可影响胃粘膜的血液循环，还可导致幽门括约肌功能紊乱，造成胆汁反流；各种原因的胆汁反流均可破坏粘膜屏障。所以一定要戒烟、忌酒，避免食物粗糙、过冷过热、暴饮暴食；要做到细嚼慢咽，增加唾液分泌，稀释和中和胃酸；定时进食，以维持正常消化活动的节律；避免零食，尤其睡前不进食；不服损伤胃粘膜的药物，包括水杨酸盐、非类固醇抗炎药、激素类及利血平等。
消除胃内感染 “幽门螺杆菌”感染是溃疡病的罪魁祸首。它能释放蛋白酶破坏胃壁的粘液屏障，并能刺激胃酸分泌增加，损伤胃粘膜，刺激胃粘膜充血、水肿、渗出、糜烂、溃烂成疮；它还有在人群中蔓延和反复感染的本事。所以，要讲究卫生，尽量实行分餐，避免共用餐具、水杯、牙具等引起传染，如已有感染，可用抗菌素杀灭现存的幽门螺杆菌。, 百拇医药