孕期保健之九孕中切勿忘补铁
一个正常的人每天需要造血原料————铁质1～2毫克，而在一日三餐的食物中，胃肠道吸收的铁质也有1～2毫克，这样才能维持机体的正常需要量。但是，妇女怀孕后，不仅要供给自己的营养需要，还要供给胎儿生长发育所需的营养物质。胎儿不断长大，营养的需要量也在不断增大。母亲的血容量在妊娠后半期可增加1300～1500毫升左右，血容量增多，铁质需要量也相应增多，每天需要4毫克，要比平时增加一倍多，虽然营养够了，但人体从胃肠道吸收的铁质，每天只能吸收1～2毫克，这样就会入不敷出，只能把原来储备起来的铁质贴进去，一旦储备用完后，就会出现贫血。因此，那种认为平时一日三餐，营养已够丰富的，决不会发生贫血的观点是不对的。
孕妇贫血后，轻者会影响胎儿的生长发育，重者会发生早产、死胎及新生儿窒息。孕妇也会因贫血而引起子宫收缩不良，造成产后大出血，并且容易发生产后感染。为了防止产生缺铁性贫血，可在妊娠五个月后，每天口服硫酸亚铁一片(0·3克)，其中含有铁质60毫克，如果孕妇胃肠道能吸收10%的话，即6毫克，也就足够用了，最好饭后服，以减少服药反应。已贫血者，应加大硫酸亚铁的剂量，每日三次，每次服一片，或注射右旋糖酐铁，每日或隔日一支，便能尽快纠正贫血。
(王书林), http://www.100md.com
孕妇贫血后，轻者会影响胎儿的生长发育，重者会发生早产、死胎及新生儿窒息。孕妇也会因贫血而引起子宫收缩不良，造成产后大出血，并且容易发生产后感染。为了防止产生缺铁性贫血，可在妊娠五个月后，每天口服硫酸亚铁一片(0·3克)，其中含有铁质60毫克，如果孕妇胃肠道能吸收10%的话，即6毫克，也就足够用了，最好饭后服，以减少服药反应。已贫血者，应加大硫酸亚铁的剂量，每日三次，每次服一片，或注射右旋糖酐铁，每日或隔日一支，便能尽快纠正贫血。
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