老年论坛老来闲聊益健康
心理学家认为，老年人在一起经常聊天，有益于心理健康，怡情益寿。老年人常聊天有以下好处：
其一，聊天如同一种脑保健操，能够延缓大脑老化。常言说：“脑越用越灵”，聊天时往往要搜寻引人关注的话题，并使听者入迷，这就得动脑筋，挖掘大脑中的“库存素材”，还要理顺思维，讲究逻辑，清楚地表达出来，不能说话颠三倒四，含糊不清，这样以来，聊天时就使大脑无形中受到锻炼，可起到延缓大脑老化的作用。
其二，聊天可以撷取知识，增长见识，开发智力。在轻松愉快的聊天中，既可以获得信息，领会学习新知，又可以回忆往事，汲取经验教训，温故知新。对于有志于在晚年写作的老人，还可以通过聊天收集、积累素材从事创作活动。清代作家蒲松龄就是用聊天的办法，收集大量的民间故事，整理加工成名著《聊斋志异》的。所以，聊天对老年人不仅有启智作用，还能激发他们的进取心。
其三，聊天可以解除忧愁、烦恼，保持乐观、轻松的心境。人到老年，往往不顺心的事相应的会更多一些。与其将烦恼、苦闷、忧愁憋在心里，不如找亲友聊聊天，寻得同情、安慰，自己宣泄一下，也有利于心理平衡，从而使自己脱离苦愁之境，减少心身疾病的发生。
其四，聊天可以摆脱孤独，广交朋友，建立良好的人际关系。人到老年尤其是在离退休后，离开熟悉的工作环境和人群，常有失落、孤独感，“夕阳无限好，只是近黄昏”的凄凉之叹会油然而生。而聊天则是一个交际、聚会场所，可使老年人广交朋友，产生友谊，摆脱孤独。特别是若能与青少年聊聊，还可使童心萌发，人也会变得开朗年轻。 (琪 东), http://www.100md.com
其一，聊天如同一种脑保健操，能够延缓大脑老化。常言说：“脑越用越灵”，聊天时往往要搜寻引人关注的话题，并使听者入迷，这就得动脑筋，挖掘大脑中的“库存素材”，还要理顺思维，讲究逻辑，清楚地表达出来，不能说话颠三倒四，含糊不清，这样以来，聊天时就使大脑无形中受到锻炼，可起到延缓大脑老化的作用。
其二，聊天可以撷取知识，增长见识，开发智力。在轻松愉快的聊天中，既可以获得信息，领会学习新知，又可以回忆往事，汲取经验教训，温故知新。对于有志于在晚年写作的老人，还可以通过聊天收集、积累素材从事创作活动。清代作家蒲松龄就是用聊天的办法，收集大量的民间故事，整理加工成名著《聊斋志异》的。所以，聊天对老年人不仅有启智作用，还能激发他们的进取心。
其三，聊天可以解除忧愁、烦恼，保持乐观、轻松的心境。人到老年，往往不顺心的事相应的会更多一些。与其将烦恼、苦闷、忧愁憋在心里，不如找亲友聊聊天，寻得同情、安慰，自己宣泄一下，也有利于心理平衡，从而使自己脱离苦愁之境，减少心身疾病的发生。
其四，聊天可以摆脱孤独，广交朋友，建立良好的人际关系。人到老年尤其是在离退休后，离开熟悉的工作环境和人群，常有失落、孤独感，“夕阳无限好，只是近黄昏”的凄凉之叹会油然而生。而聊天则是一个交际、聚会场所，可使老年人广交朋友，产生友谊，摆脱孤独。特别是若能与青少年聊聊，还可使童心萌发，人也会变得开朗年轻。 (琪 东), http://www.100md.com