高兴就能高寿
现在，广为流传着一个顺口溜：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴”。高兴是高寿的重要前提和保证。
高兴所以高寿，是因为成天乐哈哈的，心里不愁不忧，可以使人的神经系统、血液循环系统以及身体各个部位运行正常、和谐、有序。据调查，凡是高寿者，几乎都是心情舒畅，欢乐开怀，什么事都想得开、容得下，什么愁事都能摆脱掉的人。马克思曾经说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛处。”
高兴不是凭空而来的，要靠自己主动去培养。凡事多往好处想，遇上不顺心的事儿，都要排除它、压倒它，或转移目标，或干脆不去想，愁云散去，高兴即来。高兴的外在表现，就是笑。笑是从心底迸发出来的，笑的魅力是无比的。“笑一笑，十年少。”“笑一笑，福来到。”笑是健康之宝。情绪乐观，笑颜常驻，笑口常开，是人体健康长寿不可缺少的条件。早在两千多年前，《黄帝内经》就指出：“喜则气和志达，荣通利。”说明人高兴了，情绪乐观，气血和畅，对机体来说，是最好的体操，是一种独特的运动方式，对心身健康十分有益。
当然，事物都是一分为二的。任何时候，高兴都要有个“度”，超过限度，就会适得其反。学会控制自己的情绪，不然，就会乐极生悲，那就把好事变成坏事。事实上，高兴太过，大脑高度兴奋，引起脑溢血或心肌梗死等意外事故，也并不罕见。 (来益太), 百拇医药
高兴所以高寿，是因为成天乐哈哈的，心里不愁不忧，可以使人的神经系统、血液循环系统以及身体各个部位运行正常、和谐、有序。据调查，凡是高寿者，几乎都是心情舒畅，欢乐开怀，什么事都想得开、容得下，什么愁事都能摆脱掉的人。马克思曾经说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛处。”
高兴不是凭空而来的，要靠自己主动去培养。凡事多往好处想，遇上不顺心的事儿，都要排除它、压倒它，或转移目标，或干脆不去想，愁云散去，高兴即来。高兴的外在表现，就是笑。笑是从心底迸发出来的，笑的魅力是无比的。“笑一笑，十年少。”“笑一笑，福来到。”笑是健康之宝。情绪乐观，笑颜常驻，笑口常开，是人体健康长寿不可缺少的条件。早在两千多年前，《黄帝内经》就指出：“喜则气和志达，荣通利。”说明人高兴了，情绪乐观，气血和畅，对机体来说，是最好的体操，是一种独特的运动方式，对心身健康十分有益。
当然，事物都是一分为二的。任何时候，高兴都要有个“度”，超过限度，就会适得其反。学会控制自己的情绪，不然，就会乐极生悲，那就把好事变成坏事。事实上，高兴太过，大脑高度兴奋，引起脑溢血或心肌梗死等意外事故，也并不罕见。 (来益太), 百拇医药