正确饮食可防儿童多动症
现代医学研究发现，儿童多动症的发生与饮食关系密切。正确的饮食可预防儿童多动症的发生，减少其发病率，至少可减轻其症状。那么何种饮食能减轻儿童多动症的症状，预防多动症的发生呢？
一是多吃含铁、锌丰富的食物。如经常食用含铁丰富的动物肝脏、动物血、蛋黄、菠菜、苋菜，以及含锌丰富的食物如花生、核桃、瘦肉等。
二是少吃含甲基水杨酸盐及食用色素的食物，前者如蕃茄、杏、桔、苹果等，后者如含人工合成色素丰富的罐头食品、加工食品等，同时少吃含胡椒粉、咖喱粉等调味品的食物。
三是不吃含铅食物，拒绝铅污染。如不吃受铅污染较多的大红虾、贝类及其它含铅食物。鱼虾海鲜较易受铅污染，故宜少吃。不用旧报纸包食物，进门先洗手，同时拒绝使用含铅食具，这些都能拒绝铅进入体内，以减轻或预防儿童多动症。 (傅 绘), http://www.100md.com
一是多吃含铁、锌丰富的食物。如经常食用含铁丰富的动物肝脏、动物血、蛋黄、菠菜、苋菜，以及含锌丰富的食物如花生、核桃、瘦肉等。
二是少吃含甲基水杨酸盐及食用色素的食物，前者如蕃茄、杏、桔、苹果等，后者如含人工合成色素丰富的罐头食品、加工食品等，同时少吃含胡椒粉、咖喱粉等调味品的食物。
三是不吃含铅食物，拒绝铅污染。如不吃受铅污染较多的大红虾、贝类及其它含铅食物。鱼虾海鲜较易受铅污染，故宜少吃。不用旧报纸包食物，进门先洗手，同时拒绝使用含铅食具，这些都能拒绝铅进入体内，以减轻或预防儿童多动症。 (傅 绘), http://www.100md.com