养生之道心胸宽广乐无边
人要保持心理健康、精神愉快，很重要的一条是要心胸宽广，宽以待人，宽以容人。朱德元帅曾有诗云：“开心才见胆，破腹任人钻，腹中天地阔，常有渡人船。”一个人有了如此宽广、豁达的心境，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，精神自然会轻松而愉快。
心境宽广，就能善待宁静，不会有失落感。有些担任领导职务的老同志，退下来以后，常常有冷落感，抱怨“人走茶凉”。其实这是没有摆正自己的位置，心境不宽的缘故。能从紧张繁忙的工作中解脱出来，将于身心大有好处。《庄子·天道》言：“夫虚静恬淡，寂寞无为者，万物之本也。”确实，浮实的需要沉淀，紊乱的需要镇定，繁杂的需要梳理，疲惫的需要松弛，如此善待宁静，安于宁静，“无为即有为”，何乐而不为？
心境宽广，还能够延年益寿，是一种养生之道。人们常说：心宽体健，这是很有道理的。北宋时期著名的文学家苏东坡，一生历经坎坷，曾被寻臣诬陷，差点身首异处。然而，对此不公正的遭遇，苏东坡却十分大度，能够随遇而安，一生保持着豁达、开朗的性情。他曾说：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田乞儿。”充分显露出豁达洒脱，随物沉浮的品格。一个人如心胸狭窄，小肚鸡肠，狂喜狂怒，整天打个人的小“九九”，思量着计算人，必然会导致心理障碍，有损于身心健康。
心境宽广是一种高尚的精神境界和道德情操，是一个人成熟的标志。它不仅使自身延年益寿，享受美好的人生，同时也给家庭和社会带来更多的文明、欢乐和祥和。, 百拇医药
心境宽广，就能善待宁静，不会有失落感。有些担任领导职务的老同志，退下来以后，常常有冷落感，抱怨“人走茶凉”。其实这是没有摆正自己的位置，心境不宽的缘故。能从紧张繁忙的工作中解脱出来，将于身心大有好处。《庄子·天道》言：“夫虚静恬淡，寂寞无为者，万物之本也。”确实，浮实的需要沉淀，紊乱的需要镇定，繁杂的需要梳理，疲惫的需要松弛，如此善待宁静，安于宁静，“无为即有为”，何乐而不为？
心境宽广，还能够延年益寿，是一种养生之道。人们常说：心宽体健，这是很有道理的。北宋时期著名的文学家苏东坡，一生历经坎坷，曾被寻臣诬陷，差点身首异处。然而，对此不公正的遭遇，苏东坡却十分大度，能够随遇而安，一生保持着豁达、开朗的性情。他曾说：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田乞儿。”充分显露出豁达洒脱，随物沉浮的品格。一个人如心胸狭窄，小肚鸡肠，狂喜狂怒，整天打个人的小“九九”，思量着计算人，必然会导致心理障碍，有损于身心健康。
心境宽广是一种高尚的精神境界和道德情操，是一个人成熟的标志。它不仅使自身延年益寿，享受美好的人生，同时也给家庭和社会带来更多的文明、欢乐和祥和。, 百拇医药