现在糊涂，将来受益
路透社纽约健康消息过去的事就让它过去吧，这也许对你的健康会有好处，因为新研究发现，不爱追究过去事情的人会有较好的自我形像，而且身体更加健康。如果你对过去的事情老是念念不忘，你就会有自我价值降低的危险。
人们通常会把记忆分成关闭性记忆和开放性记忆两种类型。前者包括已经解决或置之脑后的事情，后者是仍在影响一个人日常生活的未解决的事情。在一项研究中，研究员将50名大学生分成2组，让其中一组描述一件开放性记忆事件而另一组描述一件关闭性记忆事件，然后两组学生在一张术语表中选出最能描述自己的词汇。结果发现回忆后者的学生比前者更多地选择了正面的词汇。研究人员由此相信：成功地关闭对某一事件的记忆可以让人更有自信。
在另一项研究中，研究人员调查了400名学生，询问他们是否经受过创伤及痛苦回忆等后发现，对创伤经历持开放性记忆的学生比持关闭性记忆或从未受过创伤的学生在自信测试中得分要低，相比之下持开放性记忆的学生经常去看医生。
研究者说，忘记过去并不意味着你必须对自己过于认真。事实上人们都倾向部份地扭曲对某些件事的记忆，他们的记忆往往是跟事实有些不同的。这是一个有益的适应过程，对既往的记忆做一些“修改”更有助于忘掉它。而忘掉一些不愉快的回忆将使人们受益无穷。
来源：现代健康报 , 百拇医药(小吴)
人们通常会把记忆分成关闭性记忆和开放性记忆两种类型。前者包括已经解决或置之脑后的事情，后者是仍在影响一个人日常生活的未解决的事情。在一项研究中，研究员将50名大学生分成2组，让其中一组描述一件开放性记忆事件而另一组描述一件关闭性记忆事件，然后两组学生在一张术语表中选出最能描述自己的词汇。结果发现回忆后者的学生比前者更多地选择了正面的词汇。研究人员由此相信：成功地关闭对某一事件的记忆可以让人更有自信。
在另一项研究中，研究人员调查了400名学生，询问他们是否经受过创伤及痛苦回忆等后发现，对创伤经历持开放性记忆的学生比持关闭性记忆或从未受过创伤的学生在自信测试中得分要低，相比之下持开放性记忆的学生经常去看医生。
研究者说，忘记过去并不意味着你必须对自己过于认真。事实上人们都倾向部份地扭曲对某些件事的记忆，他们的记忆往往是跟事实有些不同的。这是一个有益的适应过程，对既往的记忆做一些“修改”更有助于忘掉它。而忘掉一些不愉快的回忆将使人们受益无穷。
来源：现代健康报 , 百拇医药(小吴)