“性和谐”四要素
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男女在性生活中能否和谐达到高潮，与下列四大要素密切相关。
心理因素———男女双方对性认识的态度不同，在性生活过程中所采取的性行为、拥有的性感受也将大相径庭。男女双方没有主动的配合以及一定的性联想、性幻想，性高潮难以达到，尤其是女方。
生理因素———女性的身体不适或月经将来潮的若干天，一般不会有性方面的要求，这时候做丈夫的如果勉强行事，不但不可能给妻子带来性的欢愉，反而会加重配偶生理上的痛苦。另外，女性进入更年期后，因性激素分泌减少阴道内远不如年轻时候湿润，性兴奋到来的时间也就会相对地慢了许多，这时候做丈夫的爱抚妻子时，应比过去更有耐心，把交合前的准备工作做足。必要时候，还可以用润滑剂作辅助，以提高配偶的性快感。
环境因素———过于宽敞、明亮、喧嚣的场所通常会使女性在性生活时精力无法集中，从而也无法达到性高潮。因此精心选择做爱的场所、时间也就显得十分重要。一般来说，把性生活的时间定在晚上比白天效果更好。
配偶因素———配偶性技巧的高低，是决定男女双方平时能否得到性高潮的一个重要因素，可以这么说，女性的性快感一半掌握在自己手中，一半却掌握在配偶的手里，夫妻在思想上应多做交流，以求得性生活的和谐。
来源：网易社区 , 百拇医药