瓜果皮，留下又何妨
香蕉皮 蕉皮作为一种中药有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手、足，可防治冻疮。除此之外，它还可治疗高血压，并能防治脑溢血症。蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。
苹果皮 有收敛作用。取鲜苹果皮15～30克，煎汤或泡茶饮用，可治胃酸、痰多。将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2至3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定疗效。
冬瓜皮 冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病所引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚，既治脚气，又防脚臭，一举两得。
黄瓜皮 含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。带皮食黄瓜对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
柚皮 用一个柚皮，剥去内层的髓，切碎，与适量蜂蜜或饴糖蒸烂，加少量的热黄酒内服，早晚各吃一匙，可治老年咳嗽和气喘；取干柚皮6～9克煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
土豆皮 可治疗水火烫伤。将土豆皮贴敷患处，能防止皮肤因水分蒸发而变得干枯，并帮助烧伤部位迅速复原。
(张晓桦), 百拇医药
苹果皮 有收敛作用。取鲜苹果皮15～30克，煎汤或泡茶饮用，可治胃酸、痰多。将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2至3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定疗效。
冬瓜皮 冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病所引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚，既治脚气，又防脚臭，一举两得。
黄瓜皮 含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。带皮食黄瓜对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
柚皮 用一个柚皮，剥去内层的髓，切碎，与适量蜂蜜或饴糖蒸烂，加少量的热黄酒内服，早晚各吃一匙，可治老年咳嗽和气喘；取干柚皮6～9克煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
土豆皮 可治疗水火烫伤。将土豆皮贴敷患处，能防止皮肤因水分蒸发而变得干枯，并帮助烧伤部位迅速复原。
(张晓桦), 百拇医药