预防老年痴呆六诀
许多科学家确认，老年性痴呆如在轻型前被发现，并在生活上采取相应举措，且能持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并可在一定程度上向好的方向转化。这些生活举措看起来很简单，但属于脑功能训练，日久天长则可产生意外的效果。据报道，约有50%以上患者可获得改善。
1、写日记。是大脑功能复活的重要锻炼方法，对轻型老年性痴呆可收到较好的效果。劝说老人每天写日记，把一天大事小情都写进去，写得越琐碎越好，从饮食内容到天气变化及各种生活细节都不遗漏地记录下来，并于每周末将一周的日记重新阅读和回忆一遍。
2、聊天。由家人陪伴闲聊，或与左邻右舍的亲朋好友经常聊天。家事、国事、天下事广泛地聊，有条件的还可去参加一些社会活动，去一些比较热闹的地方看看、玩玩。
3、学习。可以和隔辈人(孙子、外孙子等)一起读外语，辅导孩子解数学题。本人每天要坚持听、读、看(听新闻广播、读报纸、看电视新闻)，条件允许者还可去老年大学学习。
4、游戏。可以和孩子们一起玩，也可打扑克、下棋或去球场打打球。
5、锻炼。经常锻炼脚及腰部，每天散步30分钟，活动活动腰腿。
6、业余爱好。培养多种业余爱好，如下棋、书法等，若能学习编织则更好。, http://www.100md.com(王俊)
1、写日记。是大脑功能复活的重要锻炼方法，对轻型老年性痴呆可收到较好的效果。劝说老人每天写日记，把一天大事小情都写进去，写得越琐碎越好，从饮食内容到天气变化及各种生活细节都不遗漏地记录下来，并于每周末将一周的日记重新阅读和回忆一遍。
2、聊天。由家人陪伴闲聊，或与左邻右舍的亲朋好友经常聊天。家事、国事、天下事广泛地聊，有条件的还可去参加一些社会活动，去一些比较热闹的地方看看、玩玩。
3、学习。可以和隔辈人(孙子、外孙子等)一起读外语，辅导孩子解数学题。本人每天要坚持听、读、看(听新闻广播、读报纸、看电视新闻)，条件允许者还可去老年大学学习。
4、游戏。可以和孩子们一起玩，也可打扑克、下棋或去球场打打球。
5、锻炼。经常锻炼脚及腰部，每天散步30分钟，活动活动腰腿。
6、业余爱好。培养多种业余爱好，如下棋、书法等，若能学习编织则更好。, http://www.100md.com(王俊)