复发性口腔溃疡家庭调养法
复发性口腔溃疡，又称复发性口疮，是口腔疾病中的常见病。病情顽固，经常反复发作，以口唇、舌、颊粘膜反复发生大小不等的溃疡为特点，其溃疡稍受刺激即疼痛难忍，若糜烂面广泛，严重影响进食。有时可不药而愈，但不久又复发，不易根治。
本病病因复杂，但目前最常见的原因是长期吃精吃细，缺乏维生素B2、B6和忽视口腔卫生，所以家庭调养是防止本病复发，进而根治本病的重要方法。其具体调养法如下。
一、食不厌粗，蔬菜常鲜
每天主食要注意粗细搭配，早晚一碗小米粥或一个窝窝头。每天成人新鲜蔬菜不要少于1斤，以绿叶蔬菜为主，并注意花样品种翻新，以保证多种维生素的供给。应少吃油腻厚味(如大酒大肉)酿生湿热之品，因为中医认为口疮乃湿热所致，辛辣燥火的椒、姜、烟等也在忌口之列。还要多吃易消化通大便的食物，经常保持大便通畅，以利毒素排出，防止热毒上炎，口疮复发。
二、勤刷勤漱，清洁口腔
口疮与口腔卫生关系密切，所以要勤刷牙勤漱口，以保持口腔卫生。每天最好刷牙3次，饭后5分钟后即行刷牙，上下左右，里里外外都要刷到。刷牙后还宜反复漱口，使口腔不留任何残滓，彻底扫除细菌繁殖生长的基地。若正值口疮复发时，可用野菊花、银花泡开水，冷却后反复漱口；也可用隔夜绿茶漱口，对口疮既防且治。每天漱10次左右，不可一漱即止。
三、复发口疮，求助验方
目前对口腔溃疡尚无特效疗法，口腔科医生为此也常向中医求助。有如下验方可供选用。
1、甘露饮：生地30克、麦冬30克、天冬15克、石斛20克、茵陈10克、藿香10克、薄荷10克、甘草6克煎水，代茶饮用，每日一剂，连饮5天以上。
2、玉女露：生石膏30克、生地30克、知母15克、牛膝10克、麦冬30克、黄连6克、竹叶心10支，煎水，当饮料饮用，有口渴、舌红之口疮患者可连饮3天。
3、双花饮：金银花10克、野菊花10克，泡开水，代茶饮，并用以漱口。连饮一周，有清热解毒，促进溃疡愈合的功效。
4、顽固性口疮方：生石膏45克(先煎)、生甘草6克、栀子10克、藿香10克、升麻6克、白芷6克、黄连6克、生地20克、石斛20克、竹叶10克，水煎，一日分多次服完，连饮一周以上。
5、麦麸冰片搽剂：用小麦麸烧成灰20克、冰片10克，混合研成细末，用棉签蘸药末，轻轻搽溃疡处，每天搽3次，约3-5天可愈。
6、黄瓜霜：用老黄瓜一根，切去一小截，掏尽籽后，装入芒硝，再将切掉的一截盖上。悬挂在阴凉通风处，约5天左右黄瓜表面起一层白霜，用干毛笔扫下，瓶装备用。先用银花、甘草水洗净疮面，再吹入黄瓜霜，每日4次，连用5天多可得愈。, http://www.100md.com(刘正才)
本病病因复杂，但目前最常见的原因是长期吃精吃细，缺乏维生素B2、B6和忽视口腔卫生，所以家庭调养是防止本病复发，进而根治本病的重要方法。其具体调养法如下。
一、食不厌粗，蔬菜常鲜
每天主食要注意粗细搭配，早晚一碗小米粥或一个窝窝头。每天成人新鲜蔬菜不要少于1斤，以绿叶蔬菜为主，并注意花样品种翻新，以保证多种维生素的供给。应少吃油腻厚味(如大酒大肉)酿生湿热之品，因为中医认为口疮乃湿热所致，辛辣燥火的椒、姜、烟等也在忌口之列。还要多吃易消化通大便的食物，经常保持大便通畅，以利毒素排出，防止热毒上炎，口疮复发。
二、勤刷勤漱，清洁口腔
口疮与口腔卫生关系密切，所以要勤刷牙勤漱口，以保持口腔卫生。每天最好刷牙3次，饭后5分钟后即行刷牙，上下左右，里里外外都要刷到。刷牙后还宜反复漱口，使口腔不留任何残滓，彻底扫除细菌繁殖生长的基地。若正值口疮复发时，可用野菊花、银花泡开水，冷却后反复漱口；也可用隔夜绿茶漱口，对口疮既防且治。每天漱10次左右，不可一漱即止。
三、复发口疮，求助验方
目前对口腔溃疡尚无特效疗法，口腔科医生为此也常向中医求助。有如下验方可供选用。
1、甘露饮：生地30克、麦冬30克、天冬15克、石斛20克、茵陈10克、藿香10克、薄荷10克、甘草6克煎水，代茶饮用，每日一剂，连饮5天以上。
2、玉女露：生石膏30克、生地30克、知母15克、牛膝10克、麦冬30克、黄连6克、竹叶心10支，煎水，当饮料饮用，有口渴、舌红之口疮患者可连饮3天。
3、双花饮：金银花10克、野菊花10克，泡开水，代茶饮，并用以漱口。连饮一周，有清热解毒，促进溃疡愈合的功效。
4、顽固性口疮方：生石膏45克(先煎)、生甘草6克、栀子10克、藿香10克、升麻6克、白芷6克、黄连6克、生地20克、石斛20克、竹叶10克，水煎，一日分多次服完，连饮一周以上。
5、麦麸冰片搽剂：用小麦麸烧成灰20克、冰片10克，混合研成细末，用棉签蘸药末，轻轻搽溃疡处，每天搽3次，约3-5天可愈。
6、黄瓜霜：用老黄瓜一根，切去一小截，掏尽籽后，装入芒硝，再将切掉的一截盖上。悬挂在阴凉通风处，约5天左右黄瓜表面起一层白霜，用干毛笔扫下，瓶装备用。先用银花、甘草水洗净疮面，再吹入黄瓜霜，每日4次，连用5天多可得愈。, http://www.100md.com(刘正才)