颐养天年人老何不“三心二意”
有句成语叫“三心二意”，说的是做事不专心，干着这个想着那个。在人们的健康生活中，也有个“三心二意”，但含义不同，“三心”指宽容心、好奇心、寻常心，“二意”指随意、执意。在老年朋友中，我们应该“三心二意”一回。
宽容心 人生长河里错综复杂，难免磕磕碰碰，但应着眼未来，过去的就让它过去吧，不要把昨日的烦恼带到今天，多想点光明面，少想点阴暗面，以德报怨，与人为善，胸襟开阔，心平如镜，不计前嫌，把相会看成缘分，珍惜昔日的友谊，不记过去的怨愤。
好奇心 就是童心不泯，对什么事都感觉新鲜，不懂就问，不会就学，有求知的欲望，有事业的追求，有生活的乐趣，有焕发的激情。生活很充实，年龄不小，精神不老，生命之光像一盏永不熄灭的明灯。
寻常心 就是以一个普通人的目光看待世界，思考问题，作出决策。淡泊名利，志远高洁，朴实无华，做现在应该做的事。
随意 就是大度随和，知足常乐，随遇而安。凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，这样就会少点紧张和焦虑，少点沮丧和失望，一身轻松，减少烦恼。
执意 就是在大事上有个行为准则，有既定的目标作为一生的追求，并为此继续作不懈的努力；保持良好的习惯不随便改动，如饭后百步走，不抽烟，少饮酒，喜欢闲暇时喂鸟养花、挥毫泼墨；有益的作息制度不改变，如早睡早起，不熬夜，不赌博，玩扑克打桥牌不过时；三餐吃饭定时定量，多食蔬果少吃肉。
(吴登梅), http://www.100md.com
宽容心 人生长河里错综复杂，难免磕磕碰碰，但应着眼未来，过去的就让它过去吧，不要把昨日的烦恼带到今天，多想点光明面，少想点阴暗面，以德报怨，与人为善，胸襟开阔，心平如镜，不计前嫌，把相会看成缘分，珍惜昔日的友谊，不记过去的怨愤。
好奇心 就是童心不泯，对什么事都感觉新鲜，不懂就问，不会就学，有求知的欲望，有事业的追求，有生活的乐趣，有焕发的激情。生活很充实，年龄不小，精神不老，生命之光像一盏永不熄灭的明灯。
寻常心 就是以一个普通人的目光看待世界，思考问题，作出决策。淡泊名利，志远高洁，朴实无华，做现在应该做的事。
随意 就是大度随和，知足常乐，随遇而安。凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，这样就会少点紧张和焦虑，少点沮丧和失望，一身轻松，减少烦恼。
执意 就是在大事上有个行为准则，有既定的目标作为一生的追求，并为此继续作不懈的努力；保持良好的习惯不随便改动，如饭后百步走，不抽烟，少饮酒，喜欢闲暇时喂鸟养花、挥毫泼墨；有益的作息制度不改变，如早睡早起，不熬夜，不赌博，玩扑克打桥牌不过时；三餐吃饭定时定量，多食蔬果少吃肉。
(吴登梅), http://www.100md.com