治疗便秘，勿依赖保健品
如果你每周排便少于三次，或者排便费力、不畅、大便硬少的话，就表明你患便秘了。
便秘是一种疾病。如采用改善工作条件、矫正不良生活习惯、参加体育锻炼、多吃蔬菜和水果等措施仍未能解决时，就需选择合适的药物进行治疗。需要提醒你的是，由国家药品监督管理局批准认证的“药准字号”药物在组方成分选择、功效、使用的安全性等各方面的指标都要优于保健品，因此，应该用“药”来治病，而不是靠保健品。
在选择便秘药物时，需注意四个方面的问题：①药物成分：天然植物成分一般对人体没有毒性和不良反应，可长期服用，特别适于孕妇、儿童、慢性病人等特殊人群服用。但是也应注意天然导泻药中含有的对人体有害的不纯成分，如大黄素、芦荟大黄素、大黄酚、大黄素甲醚等必须去除，也就是说，药中天然成分的纯度也很重要。②起效部位：绝大部分的人发生便秘都是因为大肠功能出现了紊乱，因此便秘药最好能定点在大肠起效，这样既解决了便秘的问题，又不会产生长时间的腹胀、腹痛或狂泻不止，长期服用也不会出现低钾、维生素缺乏等问题。③疗效判断：既要保证疗效确切。又能避免起效过强带来额外的不适，如肠绞痛、腹胀、腹泻、头晕、乏力等，温和有效的便秘药最理想。④安全可靠：孕产妇、儿童、体弱病人均能服用的药在安全可靠方面一定是非常过硬的。
(主任药师 鞍致远), http://www.100md.com
便秘是一种疾病。如采用改善工作条件、矫正不良生活习惯、参加体育锻炼、多吃蔬菜和水果等措施仍未能解决时，就需选择合适的药物进行治疗。需要提醒你的是，由国家药品监督管理局批准认证的“药准字号”药物在组方成分选择、功效、使用的安全性等各方面的指标都要优于保健品，因此，应该用“药”来治病，而不是靠保健品。
在选择便秘药物时，需注意四个方面的问题：①药物成分：天然植物成分一般对人体没有毒性和不良反应，可长期服用，特别适于孕妇、儿童、慢性病人等特殊人群服用。但是也应注意天然导泻药中含有的对人体有害的不纯成分，如大黄素、芦荟大黄素、大黄酚、大黄素甲醚等必须去除，也就是说，药中天然成分的纯度也很重要。②起效部位：绝大部分的人发生便秘都是因为大肠功能出现了紊乱，因此便秘药最好能定点在大肠起效，这样既解决了便秘的问题，又不会产生长时间的腹胀、腹痛或狂泻不止，长期服用也不会出现低钾、维生素缺乏等问题。③疗效判断：既要保证疗效确切。又能避免起效过强带来额外的不适，如肠绞痛、腹胀、腹泻、头晕、乏力等，温和有效的便秘药最理想。④安全可靠：孕产妇、儿童、体弱病人均能服用的药在安全可靠方面一定是非常过硬的。
(主任药师 鞍致远), http://www.100md.com