老年女性为何多“佝偻”
不少中年时风韵犹存的女性，进入老年却逐渐变得弯腰驼背形同佝偻，这是为什么呢？
常言道：铮铮铁骨钙当家。正常人的骨骼脱脂以后，含钙量为64.3%左右，是骨骼的主要成分。人在生长过程中，骨内钙质一直不断分解和补充。这种生理过程对男性来说，相对缓慢与稳定，但对女性来说，却显得过于迅速。尤其是女性绝经期后，骨内钙质以每年2%～4%的速度递减。其原因在于：一是性激素水平下降，骨骼合成代谢减少。如雌激素对甲状旁腺刺激减少后，影响了对钙质的吸收利用；二是人体活动与负重减少，骨骼的机械应力减弱所致的失用性骨钙缺乏；三是食欲降低后，体内蛋白质缺乏导致有机质生成不良，并使胶原性组织成熟发展出现障碍，使钙质难获补充。这样，骨质就变得如同海绵状多孔而疏松起来。在骨质疏松之初，人没有特殊感觉与不适。但一进入老年期，便会有周身疼痛、乏力、体形改变，尤其以脊柱及骨盆区变形及压缩性骨损多见。故老太太们的身高会下降，胸背畸形而形同佝偻了。
据报道，美国至少有2000万妇女患骨钙丢失的隐匿性疾病，即被称为“又一种骨质疏松症”。由于此症起始中年甚至早于生育哺乳期，又无自身不适而常被忽视，患者未能及时补钙治疗。进入老年后长期卧床、卵巢疾病或切除卵巢、食少挑食、肾病、内分泌失调和某些关节炎等诱因，则会加速骨钙的丢失。
所以，专家认为，妇女补钙应始于生育哺乳期，中年起更应注意补充钙质和有利于钙质吸收利用的维生素D。间日口服乳酸钙或葡萄糖酸钙1.5克、维生素D5000单位，一直延续到更年期。之后，补钙量应增加为2～4克/日，维生素D增加为2万单位/日，才能满足骨内组织对钙的特殊需求和填补此期骨钙质疏松的发生与发展。
必须提及的是，若因长期骨钙严重丢失，在进入老年期已发生脊柱变形者，再通过补钙和维生素D来矫治已不可能。但是，补充这些物质，在一定程度上可以延缓体形继续改变，减轻因胸廓变形对肺弹性扩张的限制，降低对心肺功能的不良影响。, 百拇医药
常言道：铮铮铁骨钙当家。正常人的骨骼脱脂以后，含钙量为64.3%左右，是骨骼的主要成分。人在生长过程中，骨内钙质一直不断分解和补充。这种生理过程对男性来说，相对缓慢与稳定，但对女性来说，却显得过于迅速。尤其是女性绝经期后，骨内钙质以每年2%～4%的速度递减。其原因在于：一是性激素水平下降，骨骼合成代谢减少。如雌激素对甲状旁腺刺激减少后，影响了对钙质的吸收利用；二是人体活动与负重减少，骨骼的机械应力减弱所致的失用性骨钙缺乏；三是食欲降低后，体内蛋白质缺乏导致有机质生成不良，并使胶原性组织成熟发展出现障碍，使钙质难获补充。这样，骨质就变得如同海绵状多孔而疏松起来。在骨质疏松之初，人没有特殊感觉与不适。但一进入老年期，便会有周身疼痛、乏力、体形改变，尤其以脊柱及骨盆区变形及压缩性骨损多见。故老太太们的身高会下降，胸背畸形而形同佝偻了。
据报道，美国至少有2000万妇女患骨钙丢失的隐匿性疾病，即被称为“又一种骨质疏松症”。由于此症起始中年甚至早于生育哺乳期，又无自身不适而常被忽视，患者未能及时补钙治疗。进入老年后长期卧床、卵巢疾病或切除卵巢、食少挑食、肾病、内分泌失调和某些关节炎等诱因，则会加速骨钙的丢失。
所以，专家认为，妇女补钙应始于生育哺乳期，中年起更应注意补充钙质和有利于钙质吸收利用的维生素D。间日口服乳酸钙或葡萄糖酸钙1.5克、维生素D5000单位，一直延续到更年期。之后，补钙量应增加为2～4克/日，维生素D增加为2万单位/日，才能满足骨内组织对钙的特殊需求和填补此期骨钙质疏松的发生与发展。
必须提及的是，若因长期骨钙严重丢失，在进入老年期已发生脊柱变形者，再通过补钙和维生素D来矫治已不可能。但是，补充这些物质，在一定程度上可以延缓体形继续改变，减轻因胸廓变形对肺弹性扩张的限制，降低对心肺功能的不良影响。, 百拇医药