快乐寿自高
老年人保持快乐的心境，笑对人生的酸甜苦辣，不为沧桑经历遮望眼，乐以忘忧，乐以忘老，始终乐观向上，做到“知足长乐，自得其乐，助人为乐，进取有乐，与众同乐”，则晚年生活就会充满欢乐。
知足长乐。无论与同龄人比，还是与经历相同、阅历相近的人比，都有一颗平常之心，追求平平淡淡才是真。不为名利而耿耿于怀、怨天尤人，甚至自暴自弃，而以“比上不足比下有余”聊以自慰、满足现状、理解现实、与世无争、宽慰自己。
自得其乐。要善于在生活中捕捉和发现美好的东西，倾心投入到自己的闲情雅趣之中去，怡然自得，乐在其中，荣辱名财置之度外。
助人为乐。就是要把帮助别人、帮助社会做一点力所能及的事情当作人生的一大乐趣。从细微之处入手，身体力行，从大处着眼出谋划策，发挥出自身的余热，体现出自己的社会价值，其乐无穷。
进取为乐。如今的社会知识更新换代日新月异，老年人应该“活到老，学到老”，结合实际，不断地学习电脑、网络等一些新知识，给自己充充电，让自己跟上时代发展的步伐。
与众同乐。要加强与人之间的交流、交往，积极探求人生的乐趣。与年轻人结成“忘年交”，与同龄人交友，互相交流人生的体验，取长补短，相得益彰。老年人作为一个社会化的人，只有将自己融入社会大家庭，置身于朋友之中，才能不寂寞、不孤单，才能感受到社会的关怀和温暖，感受到拥有朋友的欢乐。 (宗成伟), 百拇医药
知足长乐。无论与同龄人比，还是与经历相同、阅历相近的人比，都有一颗平常之心，追求平平淡淡才是真。不为名利而耿耿于怀、怨天尤人，甚至自暴自弃，而以“比上不足比下有余”聊以自慰、满足现状、理解现实、与世无争、宽慰自己。
自得其乐。要善于在生活中捕捉和发现美好的东西，倾心投入到自己的闲情雅趣之中去，怡然自得，乐在其中，荣辱名财置之度外。
助人为乐。就是要把帮助别人、帮助社会做一点力所能及的事情当作人生的一大乐趣。从细微之处入手，身体力行，从大处着眼出谋划策，发挥出自身的余热，体现出自己的社会价值，其乐无穷。
进取为乐。如今的社会知识更新换代日新月异，老年人应该“活到老，学到老”，结合实际，不断地学习电脑、网络等一些新知识，给自己充充电，让自己跟上时代发展的步伐。
与众同乐。要加强与人之间的交流、交往，积极探求人生的乐趣。与年轻人结成“忘年交”，与同龄人交友，互相交流人生的体验，取长补短，相得益彰。老年人作为一个社会化的人，只有将自己融入社会大家庭，置身于朋友之中，才能不寂寞、不孤单，才能感受到社会的关怀和温暖，感受到拥有朋友的欢乐。 (宗成伟), 百拇医药