老年人进补须注意“四防”
老年人服用一些补药，本来是件好事。但也应根据各人的体质，进行辨证施补。因为老年人的脏腑功能渐趋衰退，正气不足，机体抗病能力低下。又因老年人体质有阴阳、气血、虚实不同，各种滋补药也有寒、热、湿、凉的区别。故老年人进补，应针对老年人的体质，服用平和之剂，缓缓调养，使其流通气血，协调阴阳，以达到防病抗衰的目的。也有些由于服用补药不当而造成严重后果的。因此老年人进补，必须注意四防。
一、防无虚滥补 中医进补的原则，是虚者补之。无虚滥补，不仅徒耗药品，浪费金钱，而且会扰乱人体脏腑的生理功能，甚至会造成因补不当而导致意外事故。
二、防虚不受补 虚不受补，是指虚弱者进补之后，会引起一系列的不良反应。(1)如老年人阴虚火旺体质，而用一些补气助阳药物(如人参、鹿茸等)，能使原有的虚火症状加重，表现为口干舌燥，兴奋失眠，小便黄，大便秘结，甚至牙宣鼻衄等，故阴虚患者，用药宜以滋养阴液为主，切不可一味温补。(2)老年人脾胃虚弱，消化吸收功能多不健全，许多补药，尤其是补血补阴类药物，如当归、熟地等药滋腻粘滞，人体不易吸收，进补后容易阻滞胃肠，出现腹胀脘痞，嗳噫矢气，大便溏薄，食少纳呆等脾虚气滞症状。故在选用补药时，要佐用一些健脾理气之品，如半夏、陈皮等。
三、防闭门留寇 病邪犹如匪寇，常乘虚侵入人体，在邪盛体虚时，治疗首先祛邪，不可贸然进补，免犯闭门留寇之戒。因为许多补药中，均具有抗利尿及止泻止汗等收敛作用。服后不利于病邪从大小便或汗孔排出。如果必须进补，也应同时配合祛邪的药物。
四、防守药待康 老年人要恢复健康，不要光靠补品补药，老年人身体虚弱，有因饮食失调，情志不遂引起，或由于溺爱女色，起居不慎引起。因此老年人体虚，除适当服一些补品补药，还必须加强体育锻炼，适当做一些力所能及的家务劳动，保持良好的精神状态，是十分必要的。另外，丰富多彩的社会生活，对老年人来说胜似高级的补品补药。, 百拇医药(陈树人)
一、防无虚滥补 中医进补的原则，是虚者补之。无虚滥补，不仅徒耗药品，浪费金钱，而且会扰乱人体脏腑的生理功能，甚至会造成因补不当而导致意外事故。
二、防虚不受补 虚不受补，是指虚弱者进补之后，会引起一系列的不良反应。(1)如老年人阴虚火旺体质，而用一些补气助阳药物(如人参、鹿茸等)，能使原有的虚火症状加重，表现为口干舌燥，兴奋失眠，小便黄，大便秘结，甚至牙宣鼻衄等，故阴虚患者，用药宜以滋养阴液为主，切不可一味温补。(2)老年人脾胃虚弱，消化吸收功能多不健全，许多补药，尤其是补血补阴类药物，如当归、熟地等药滋腻粘滞，人体不易吸收，进补后容易阻滞胃肠，出现腹胀脘痞，嗳噫矢气，大便溏薄，食少纳呆等脾虚气滞症状。故在选用补药时，要佐用一些健脾理气之品，如半夏、陈皮等。
三、防闭门留寇 病邪犹如匪寇，常乘虚侵入人体，在邪盛体虚时，治疗首先祛邪，不可贸然进补，免犯闭门留寇之戒。因为许多补药中，均具有抗利尿及止泻止汗等收敛作用。服后不利于病邪从大小便或汗孔排出。如果必须进补，也应同时配合祛邪的药物。
四、防守药待康 老年人要恢复健康，不要光靠补品补药，老年人身体虚弱，有因饮食失调，情志不遂引起，或由于溺爱女色，起居不慎引起。因此老年人体虚，除适当服一些补品补药，还必须加强体育锻炼，适当做一些力所能及的家务劳动，保持良好的精神状态，是十分必要的。另外，丰富多彩的社会生活，对老年人来说胜似高级的补品补药。, 百拇医药(陈树人)