多睡少动治感冒
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感冒是一种常见的传染病，也是百病之源。但迄今为止，仍然没有找到对付它的特效药物。
不久前国外有关专家发表了一份关于治感冒的研究结果报告，认为当前治疗感冒的主要手段不是药物，而是休息。他们将5620例感冒患者分成休息和未休息两组进行临床观察。结果表明，休息组的病程比未休息缩短了2.3天，并发症阳显著减少。
多睡少动为何能治感冒呢？美国哈佛大学医院的专家研究发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有益处。感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程，故此，感冒患者也不应“见热就退”。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会恣意繁殖，以致病程延长或并发多咱疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。
为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热(体温超过37.5℃)，或出现明显的咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应放下工作或学习，休息2～3天，至退热及症状消失为止。休息期间，应以卧床为主，也可在房间或庭院里散散步步。每日应保持10小时以上的睡眠，同时注意多饮水，吃一些营养丰富和易消化的食物，身体多会很快地恢复健康。但是，如果身体已伴有合并症的表现，睡眠治疗也并不灵验，而应及时看医生为妥。 (徐俊康), http://www.100md.com
感冒是一种常见的传染病，也是百病之源。但迄今为止，仍然没有找到对付它的特效药物。
不久前国外有关专家发表了一份关于治感冒的研究结果报告，认为当前治疗感冒的主要手段不是药物，而是休息。他们将5620例感冒患者分成休息和未休息两组进行临床观察。结果表明，休息组的病程比未休息缩短了2.3天，并发症阳显著减少。
多睡少动为何能治感冒呢？美国哈佛大学医院的专家研究发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有益处。感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程，故此，感冒患者也不应“见热就退”。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会恣意繁殖，以致病程延长或并发多咱疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。
为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热(体温超过37.5℃)，或出现明显的咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应放下工作或学习，休息2～3天，至退热及症状消失为止。休息期间，应以卧床为主，也可在房间或庭院里散散步步。每日应保持10小时以上的睡眠，同时注意多饮水，吃一些营养丰富和易消化的食物，身体多会很快地恢复健康。但是，如果身体已伴有合并症的表现，睡眠治疗也并不灵验，而应及时看医生为妥。 (徐俊康), http://www.100md.com