杀手，悄悄地走近
“慢性疲劳综合征”是一种新疾病。这种病在美国医学界已经和艾滋病并驾齐驱，成为人们广泛关注的热门话题。现代生活节奏明显加快，我国中年专家、学者因患此病而早逝的例子不胜枚举。因此，很有必要对本病予以了解。本病临床表现主要为极度疲劳、微热、咽痛、淋巴结肿大、肌力低下、思考力下降、注意力不易集中、精神抑郁。
人的疲劳主要反映在人体的三大系统。一是神经系统的疲劳；二是心血管系统的疲劳；三是骨骼肌系统的疲劳。通常易发觉的疲劳现象多是心血管系统和骨骼肌系统，神经系统的疲劳是不易被觉察到的。
神经系统疲劳表现为神经反应迟钝，不易兴奋，烦躁、抵触等。此病与心理状态不佳相似，常常被忽视。神经系统疲劳分为深层与表层疲劳两种形式。表层疲劳如失重、头晕、睡眠不好、没有精神，这可用改变生活环境、调整生活方式的方法来缓解。如果属于比较深层次的精神疲劳，出现食欲消失、彻夜不眠、烦躁不安等症状，就要用心理的、物理的、化学方面的方法来进行调治。首先在一段时间(7～10天)内使用物理的方法迫使疲劳者全身完全放松，抛弃全部的负担和来自各方面的压力，同时配合使用中药剂来营养神经系统和调整神经系统的机能状态。
心血管系统疲劳表现为心脏出现杂音、心肌炎等症状，还可出现正常的心跳间歇节奏被打乱、基础心率过高、心率加快等。症状较严重的须停止任何劳动，并进行适当的检查，及时治疗，以免心血管系统出现器质性病变。
骨骼肌系统出现疲劳主要是血乳酸积累增加，肌肉酸痛，四肢无力，动作反应迟缓，速度降低等。恢复的方法主要有两种，一是物理疗法，一是化学疗法。物理疗法包括不使用任何器械的主动自我按摩和被动接受他人的按摩，使用各种震荡、捶击的方法促进人体肌肉放松，各种桑拿浴、蒸气浴、水流循环按摩和带有中草药药液配兑的水浴等。可以缓解肌肉疲劳的程度。化学疗法包括使用各种维生素药类。目前还有很多中药制剂，包括各种参类、龟类、鞭类、草本类的中药片剂与大枣、麦冬、桂圆、人参等煎熬的汤剂，都能有助于解除身体的疲劳。
慢性疲劳综合征常常是以三大系统疲劳相继出现，因而要对症下药，欧美常用的是能量合剂，静脉滴注。每日或隔日一次，10～15日为一疗程。也可采用镇痛药、消炎药、抗抑郁药。从预防保健的观点来看，疲劳即是机体需要休息的信号。不应消极地理解休息就是睡眠或静坐，要提倡积极地动态休息，每日户外活动半小时到一小时，如散步、太极拳、气功、保健按摩。如出现上述疲劳综合征的症状，应及时就医，以免延误治疗。, http://www.100md.com
人的疲劳主要反映在人体的三大系统。一是神经系统的疲劳；二是心血管系统的疲劳；三是骨骼肌系统的疲劳。通常易发觉的疲劳现象多是心血管系统和骨骼肌系统，神经系统的疲劳是不易被觉察到的。
神经系统疲劳表现为神经反应迟钝，不易兴奋，烦躁、抵触等。此病与心理状态不佳相似，常常被忽视。神经系统疲劳分为深层与表层疲劳两种形式。表层疲劳如失重、头晕、睡眠不好、没有精神，这可用改变生活环境、调整生活方式的方法来缓解。如果属于比较深层次的精神疲劳，出现食欲消失、彻夜不眠、烦躁不安等症状，就要用心理的、物理的、化学方面的方法来进行调治。首先在一段时间(7～10天)内使用物理的方法迫使疲劳者全身完全放松，抛弃全部的负担和来自各方面的压力，同时配合使用中药剂来营养神经系统和调整神经系统的机能状态。
心血管系统疲劳表现为心脏出现杂音、心肌炎等症状，还可出现正常的心跳间歇节奏被打乱、基础心率过高、心率加快等。症状较严重的须停止任何劳动，并进行适当的检查，及时治疗，以免心血管系统出现器质性病变。
骨骼肌系统出现疲劳主要是血乳酸积累增加，肌肉酸痛，四肢无力，动作反应迟缓，速度降低等。恢复的方法主要有两种，一是物理疗法，一是化学疗法。物理疗法包括不使用任何器械的主动自我按摩和被动接受他人的按摩，使用各种震荡、捶击的方法促进人体肌肉放松，各种桑拿浴、蒸气浴、水流循环按摩和带有中草药药液配兑的水浴等。可以缓解肌肉疲劳的程度。化学疗法包括使用各种维生素药类。目前还有很多中药制剂，包括各种参类、龟类、鞭类、草本类的中药片剂与大枣、麦冬、桂圆、人参等煎熬的汤剂，都能有助于解除身体的疲劳。
慢性疲劳综合征常常是以三大系统疲劳相继出现，因而要对症下药，欧美常用的是能量合剂，静脉滴注。每日或隔日一次，10～15日为一疗程。也可采用镇痛药、消炎药、抗抑郁药。从预防保健的观点来看，疲劳即是机体需要休息的信号。不应消极地理解休息就是睡眠或静坐，要提倡积极地动态休息，每日户外活动半小时到一小时，如散步、太极拳、气功、保健按摩。如出现上述疲劳综合征的症状，应及时就医，以免延误治疗。, http://www.100md.com