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美发食谱
http://www.100md.com 2001年8月23日 《当代健康报》 2001.08.23
     美发

    食谱

    头发与个人的形象密切相关,下列食品能够美发:

    1.多吃苹果、李子、韭菜、胡萝卜等,可抑制头皮痒,去头屑。

    2.常吃鸡油。用碗装生鸡精加盖放锅中蒸,溶化,把残渣滤掉即可食用,使头发亮丽。

    3.常吃黑芝麻。将黑芝麻洗净晒干,用文火炒熟,碾成粉,配入等量白糖贮入瓶中,每天早晚用温开水调服一羹匙喝下。

    4.常吃蒜葱。大蒜含有乙醚,能刺激皮肤,增加毛根血流,使头发秀美。大葱能抑制头皮屑。

    5.常吃桑麻丸。采摘适量桑椹(或叶),洗净晒干研末,与黑芝麻按1:4混合,贮于瓶中,用时将混合粉取出,加入适量蜂蜜,揉成团状,再分成重10克的小块,搓成“桑麻丸”,每日早、晚各食1丸。 (于长学), 百拇医药