减肥如何不反弹
减肥如何不反弹
“减肥困难反弹易”，这是一个多年以来一直困扰着减肥族的难题。她们常常是辛辛苦苦减肥，好不容易减了几斤体重，一不留神体重又轻而易举地扶摇直上。原因何在呢？
一、迄今为止，国内外还没有一种减肥特效药(或减肥茶、减肥食品)，更不消说有什么“绝不反弹”的产品了。而且许多减肥药物或食品还含有副作用极大的神经抑制剂芬氟拉明，靠此减肥，影响健康，得不偿失。
二、许多声称有减肥奇效(一周能减××斤)的药物夸大其辞，并不真实，减的其实都是水分，并非脂肪。而失去的水分极易恢复。
三、减肥后不调控饮食，不坚持运动，势必出现反弹。尤其是暴饮暴食，体重回升更快。日本的相扑运动员就是先饥饿(不吃早餐)，再猛吃而发胖的。
如果减肥者注意到了这些原因，采取针对性措施，减肥就不易反弹了。, 百拇医药
“减肥困难反弹易”，这是一个多年以来一直困扰着减肥族的难题。她们常常是辛辛苦苦减肥，好不容易减了几斤体重，一不留神体重又轻而易举地扶摇直上。原因何在呢？
一、迄今为止，国内外还没有一种减肥特效药(或减肥茶、减肥食品)，更不消说有什么“绝不反弹”的产品了。而且许多减肥药物或食品还含有副作用极大的神经抑制剂芬氟拉明，靠此减肥，影响健康，得不偿失。
二、许多声称有减肥奇效(一周能减××斤)的药物夸大其辞，并不真实，减的其实都是水分，并非脂肪。而失去的水分极易恢复。
三、减肥后不调控饮食，不坚持运动，势必出现反弹。尤其是暴饮暴食，体重回升更快。日本的相扑运动员就是先饥饿(不吃早餐)，再猛吃而发胖的。
如果减肥者注意到了这些原因，采取针对性措施，减肥就不易反弹了。, 百拇医药