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德国举办长寿夏令营
http://www.100md.com 2001年9月27日 《当代健康报》 2001.09.27
     夏令营一般都面向青少年,但德国萨顿堡的“长寿夏令营”却是个例外:入营者都是年过八旬的长寿老人。“长寿夏令营”举办的活动丰富多彩,其中最让老人们感兴趣的是交流“长寿经”——他们有的总结说自己之所以长寿是因为戒掉了烟酒瘾,有的认为进入老龄期后仍保持一种精神追求十分重要,还有一位92岁老翁则把自己的长寿归功于他每天需花上十分钟攀上房顶(因为他在房顶上种了许多花)……尽管在专家们看来,老人们的经验之谈并不精彩,甚至可能缺乏科学道理,但老人们坚持说“受到了启迪”。

    鉴于与年轻人交往可促使老人的“心理年龄”变得年轻,老年健康学家舒曼博士(亦是夏令营的主办者)还特意要求其中的3名营员请来了他们各自的“忘年交”,再请他们一起畅谈真挚美好的友情。

    “学做从未做过的一件事”也使老人们个个跃跃欲试。一名95岁的老妇第一次学会了如何启动电脑,一名92岁的老翁第一次下水学游泳,还有的老人则是第一次学弹琴、学编织、学给植物嫁接,而担任教师的也是老人们自己。

    最后的“寿命预测”其实就是全面体检,更使大多数营员对未来的人生充满了信心。90岁的退休教师米尔顿老先生经测试,其心血管功能如50岁的中年人一般好,由此他乐观地预测:如果继续保持科学的生活方式,活到100岁应该不成问题! (郭 余), 百拇医药