秋季四防
一、吃果防秋痢 秋天吃瓜果时，如不注意卫生，很容易患痢疾，造成腹痛、腹泻、呕吐。因此，食用瓜果时应注意清洁和消毒。
二、秋燥防皲裂 入秋以后，天气逐渐干燥，人的手、脚、脸如不注意保护，就会变得粗糙，皮肤弹性变小以致产生皲裂。因此秋天要经常洗脸、洗脚，并选用合适的护肤用品。
三、秋凉防感冒 秋天早晚气温变化较大，又常常突然变冷，是感冒最容易流行的季节，因此要注意保温，及时添衣。如能坚持洗冷水脸，也有助于预防感冒。
四、秋冻防过头 “春捂秋冻”对身体有益，可增强对疾病的抵抗力。但是，一旦冻过了头，情况就会发生变化，容易引发许多疾病，如伤风感冒、气管炎、关节炎、消化道疾病等等。, http://www.100md.com(蔡 婧)
二、秋燥防皲裂 入秋以后，天气逐渐干燥，人的手、脚、脸如不注意保护，就会变得粗糙，皮肤弹性变小以致产生皲裂。因此秋天要经常洗脸、洗脚，并选用合适的护肤用品。
三、秋凉防感冒 秋天早晚气温变化较大，又常常突然变冷，是感冒最容易流行的季节，因此要注意保温，及时添衣。如能坚持洗冷水脸，也有助于预防感冒。
四、秋冻防过头 “春捂秋冻”对身体有益，可增强对疾病的抵抗力。但是，一旦冻过了头，情况就会发生变化，容易引发许多疾病，如伤风感冒、气管炎、关节炎、消化道疾病等等。, http://www.100md.com(蔡 婧)