多种措施预防为主
多种措施预防为主
□济南市中医医院 副主任医师 徐 慧
心肌梗塞是冠心病的严重类型，约1/4的病人死亡，其中一半死于发病后1小时之内。因此，预防其发生就显得格外重要。既然心肌梗塞是冠心病的一种类型，那么冠状动脉粥样硬化得到控制或减轻，冠状动脉也就不易突然闭塞，就不易发生心肌梗塞。但预防心肌梗塞还要做到以下几点：
1.首先是“忌口”，即忌食油腻、煎炸、烧烤类食品，切忌暴饮暴食。节假日或喜庆场合过多地食用脂肪食物，加上过量饮酒，血中的中性脂肪物质过多，心肌的耗氧量增加，易于诱发心肌梗塞。鼓励多食黄豆及其制品，多食木耳、茄子、菠菜、芹菜、苹果等蔬菜和水果。坚持戒烟，因为吸烟有百害而无一利。
2.情绪波动是发生心肌梗塞的重要病因，也是常见的诱因。高度的兴奋、极度的愤怒、繁重的体力劳动等会导致心肌血液供不应求而诱发心肌梗塞，因此要用克制或转移的方法，调摄心理，抒情达志，稳定情绪，防止过度劳累。
3.保持大便通畅。因为便秘可使腹腔内压力突然升高，影响血液循环，使心肌缺血而发生心肌梗塞。因此，保持大便通畅也是非常重要的。
4.加强体育锻炼。体育锻炼能增进体力，提高心脏功能，故应提倡。散步、打拳、跑步、做操、爬山均可，但要强调适度，应根据个人的差异和兴趣选择。活动以后以不感劳累为度，持之以恒，还要起居有常、睡眠充足、勤于沐浴、舒适置装。
5.对于中老年人，尤其是高血脂、高血压、糖尿病、肥胖者，要积极治疗原发病。服用降低血脂、控制血压、降低血糖的药物。肥胖者稍事活动就需要比正常人多的血液供应，所以要减肥。为了使血液的凝集功能降低，可使用抗血小板凝集的药物，如小剂量的肠溶阿司匹林。对于需要手术麻醉、低血压、大出血和心动过速的患者，要采取积极的措施，以防止心肌梗塞的发生。对于出现梗塞前综合征或前驱症状的患者，要绝对卧床休息，持续吸氧，心电监护，给予抗凝、抗心绞痛的治疗，以防止病情演变成心肌梗塞。
(咨询电话：0531-6922027转8073或8015 专家门诊时间：周二、周四全天), 百拇医药
□济南市中医医院 副主任医师 徐 慧
心肌梗塞是冠心病的严重类型，约1/4的病人死亡，其中一半死于发病后1小时之内。因此，预防其发生就显得格外重要。既然心肌梗塞是冠心病的一种类型，那么冠状动脉粥样硬化得到控制或减轻，冠状动脉也就不易突然闭塞，就不易发生心肌梗塞。但预防心肌梗塞还要做到以下几点：
1.首先是“忌口”，即忌食油腻、煎炸、烧烤类食品，切忌暴饮暴食。节假日或喜庆场合过多地食用脂肪食物，加上过量饮酒，血中的中性脂肪物质过多，心肌的耗氧量增加，易于诱发心肌梗塞。鼓励多食黄豆及其制品，多食木耳、茄子、菠菜、芹菜、苹果等蔬菜和水果。坚持戒烟，因为吸烟有百害而无一利。
2.情绪波动是发生心肌梗塞的重要病因，也是常见的诱因。高度的兴奋、极度的愤怒、繁重的体力劳动等会导致心肌血液供不应求而诱发心肌梗塞，因此要用克制或转移的方法，调摄心理，抒情达志，稳定情绪，防止过度劳累。
3.保持大便通畅。因为便秘可使腹腔内压力突然升高，影响血液循环，使心肌缺血而发生心肌梗塞。因此，保持大便通畅也是非常重要的。
4.加强体育锻炼。体育锻炼能增进体力，提高心脏功能，故应提倡。散步、打拳、跑步、做操、爬山均可，但要强调适度，应根据个人的差异和兴趣选择。活动以后以不感劳累为度，持之以恒，还要起居有常、睡眠充足、勤于沐浴、舒适置装。
5.对于中老年人，尤其是高血脂、高血压、糖尿病、肥胖者，要积极治疗原发病。服用降低血脂、控制血压、降低血糖的药物。肥胖者稍事活动就需要比正常人多的血液供应，所以要减肥。为了使血液的凝集功能降低，可使用抗血小板凝集的药物，如小剂量的肠溶阿司匹林。对于需要手术麻醉、低血压、大出血和心动过速的患者，要采取积极的措施，以防止心肌梗塞的发生。对于出现梗塞前综合征或前驱症状的患者，要绝对卧床休息，持续吸氧，心电监护，给予抗凝、抗心绞痛的治疗，以防止病情演变成心肌梗塞。
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